Во время рефлексии после занятий на курсе мы делимся, как опыт телесных упражнений отражается в нашей повседневной жизни. Я больше года в курсе, и мне до сих пор сложно осознавать и выражать, что я чувствую.
На днях я очень явно ощутила разницу до и после.
Будничная ситуация - дети покатались на велосипеде, мы идём домой, и встаёт вопрос, как затащить транспорт на 3 этаж.
Как это было раньше. Велосипед достаточно тяжёлый даже для меня, не буду же я детей заставлять с ним корячится, покорячусь сама.
Прекрасно помню, как по очереди возила в лифте два велосипеда. Влезали они только стоя на одном колесе, посему в процессе транспортировки я постоянно пачкала свою одежду и царапала ноги.
Я внушала себе, что это круто - грязь на одежде и раны на теле - показатель, что я сильная и независимая. Мне никто не нужен, я сама могу со всем справиться. Чаще всего самоубеждение работало, эго было довольно.
Так вот, на днях та же ситуация - велосипед, который нужно затащить домой. У меня моментально срабатывает старая программа действий, отправляю детей пешком до квартиры, сама жду лифт.
Как только двери лифта открылись и я начала вмещаться внутрь с велосипедом, возник вопрос, какого хрена? Почему я лишаю своих детей возможности развиваться и брать на себя ответственность? Они прекрасно сами спустили велосипед вниз, если подсказать, как теперь вернуть его в квартиру, они совершенно спокойно также сделают это сами.
В этот момент я обтерла подолом платья колесо и задела рукой о ручной тормоз. Эмоции начали бить как из вулкана, в попытках их продышать начало получаться просто делать выводы, а не заниматься по старинке самобичеванием.
В следующий раз затаскивать велосипед домой мы будем вместе с детьми, с моим минимальным физическим вмешательством.
Я ни разу не сильная и не независимая. Удобно было много лет играть эту роль, надевать геройскую маску. На самом деле я не хочу надрываться и делать то, что мне не по силам.
Я все ещё завишу от внимания других людей. Особенно, когда не сразу получается переключиться с эмоций на чувства. Это детские темы, иногда кажется, я никогда не вырасту, а иногда случается лифт и велосипед, и появляется надежда, что все же немного я взрослею.