Что такое вода Сасси
Вода Сасси названа в честь Синтии Сасс — знаменитого диетолога и специалиста по правильному питанию. Это она предложила рецепт напитка в качестве более полезной и приятной на вкус альтернативы обычной воды.
Вода Сасси действительно весьма витаминная: ведь в состав входят лимон, имбирь, листья мяты и огурец.
Рецепт воды Сасси
Для приготовления воды Сасси понадобятся (объем рассчитан на один день):
- 2 литра воды
- 1 лимон
- 1 средний огурец
- 1 чайная ложка тертого корня имбиря
- несколько веточек мяты
Снимать кожуру с огурца и лимона не нужно: они просто режутся так тонко, насколько это получится, а затем смешиваются с имбирем и мятой.
Далее ингредиенты «коктейля» заливаются водой и ставятся в холодильник на ночь: это нужно, чтобы продукты отдали свои полезные вещества в воду.
Наутро процедите. Можно пить.
Польза воды Сасси
В свое время предприимчивые маркетологи объявили воду Сасси едва ли не единственным эффективным рецептом бодрости духа и тела.
Конечно, это был лишь рекламный трюк. Однако ощутимые преимущества у воды Сасси все же имеются.
Во-первых, воду Сасси легко пить. Она очень приятная, слегка кисленькая и освежающая. Этот момент понравится тем, кому «не вкусно» пить обычную воду.
Плюс вода Сасси отлично утоляет жажду в жару и она определенно лучше, чем любой лимонад, в котором всегда найдутся скрытые калории.
Во-вторых, все составляющие воды Сасси в самом деле полезные.
Например, лимон — это мощный антиоксидант, витамин С и пектиновые вещества, которые обладают противовоспалительным эффектом, стимулируют пищеварение и гонят из организма токсины.
Имбирь славится тем, что укрепляет иммунную систему. Огурец увлажняет организм изнутри. А мята улучшает кровообращение и снимает симптомы усталости.
Вода Сасси и похудение
Существует мнение, что вода Сасси помогает похудеть и сделать живот плоским. Но это миф.
Огурец, имбирь, мята и лимон (по отдельности и сообща) в самом деле ускоряют метаболизм, регулируют количество жидкости и разгоняют углеводный и липидный обмен.
Но чудо вода Сасси не сотворит: без тренировок и правильного питания эффект ингредиентов будет едва заметен.