Не предлагаю драматически заламывать руки — у актёров есть более тонкие схемы добиться от зрителя нужной реакции. Эти приёмы пригодятся и вам в любых видах общения с людьми, будь это деловые переговоры, собеседование или разговор с партнёром.
Они простые на словах, но сложные в исполнении. Только осознанная практика позволит применять их и добиваться желаемого результата.
1. Примите свою неуверенность
Сводит живот и холодеют руки перед собеседованием? Не пытайтесь бороться с этими ощущениями, примите их — волноваться перед важными переговорами нормально. Озвучьте для себя, чего вы опасаетесь. Это может быть страх не понравиться, или не получить желаемую должность. Детализация своих страхов помогает снизить уровень тревоги.
Неизвестность пугает каждого. Повесьте ярлыки на собственные страхи. Таким образом они выйдут из темноты и тогда будет видно, с чем стоит смириться. Потом делать то, что вы запланировали.
2. Продумайте, какие эмоции хотите вызвать
Включите стратега — это отличный способ сменить пассивную позицию на активную и почувствовать себя увереннее. Продумайте заранее, что вы скажете, чтобы вызвать у собеседника ту реакцию, которая вам нужна. Например: какие курсы и тренинги вы прошли за последние годы — это прибавит вам баллов как человеку, который постоянно развивается и в тренде. Вызвать нужные эмоции помогут и поза, осанка, взгляд в глаза собеседнику. Всё это можно и нужно продумать и отрепетировать заранее.
Когда есть цель и знаете, чего хотите добиться от разговора, тогда намного проще составить план.
3. Визуализация конечной цели
Мощный приём для снятия напряжения. Например, на том же собеседовании: не зацикливайтесь, как вы выглядите сейчас — сосредоточьтесь на том, какую пользу вы принесёте компании в будущем, как оптимизируете их работу. Настрой «хочу и могу быть полезным» обязательно зацепит работодателя: такие сотрудники нужны всем.
Весь мир — театр, а люди в нём — актёры
С этим ничего не попишешь: остаётся принять правила игры и исполнять свои роли себе на пользу.