Страх. Он доставляет не только дискомфорт, но и заставляет человека совершать обратные действия. Например, вы боитесь, что в новых отношениях снова испытаете боль или потерпите неудачу и ваша психика вынуждает вас держаться подальше.
Чаще всего страхи парализуют какую-то одну сферу жизни, но есть такой страх, который может полностью ограничить человека. Этот страх называется «а, вдруг, не получится».
Человек, который не испытывает проблем с самооценкой ощущает себя как: «я в порядке, у меня всё получится». И, если у него всё же что –то не получается, он не думает, что с ним что-то не так. Он думает: «Возможно, я совершаю какие-то неправильные действия!» или «Если сейчас не получилось, то я попробую изменить свою стратегию и в конечном итоге приду к нужному результату.»
Такой человек чувствует себя свободно и, уверенно пробовать ЖИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ в различных направлениях.
А вот ощущение «со мной что-то не так, у меня ничего не получится» и дальше страх провала, вынуждают ограничивать свою жизнь по-максимуму, иногда даже до размеров комнаты, в которой человек чувствует себя в безопасности… И на этой территории он не предпринимает никаких попыток жить по-своему. А, если более точнее, то эти попытки на ограниченной территории не представляются возможными.
Страх неудачи - это ваше согласие делать то, что вам не нравится, это отношения, в которых вы терпите, это образ жизни, в котором вы вынужденны жить, получая иллюзию безопасности взамен на отсутствие столкновения с гнетущим страхом «а вдруг, не получится»…
Рекомендую обратить внимание на эту статью: "23 эффективных упражнения для самопомощи при неврозе"
Спасибо, что прочитали, спасибо за поддержку канала!
Другие статьи на канале могут быть вам полезны:
Что такое взять за себя на себя ответственность
Какая детская привычка взрослого человека может вогнать в невроз
Почему так трудно принять невроз и как это можно сделать