Порой многим очень сложно прощать других людей. Даже ушедших от нас людей навсегда мы не можем простить почти до самой старости. Эта обида держится и никак не искореняется. Иногда получается ее подавить, заглушить. Но при удобном случае она обязательно дает о себе знать в виде гнева, слез, внутреннего напряжения и агрессии.
Все бы ничего, но проблема в том, что обида — это наша проблема, это внутреннее чувство. Обидчик может и не знать ничего о нас и наших переживаниях. Прощение нужно нам, а не ему. Но до тех пор, пока удерживаем обиду, мы вынуждены тратить кучу энергии на ее сдерживание. А это приводит к негативным последствиям в виде внутреннего напряжения, психосоматических проблем и заболеваний внутренних органов, например, к самым распространенным: артериальная гипертония, неврозы, нарушение сна, головне боли и т. д.
Замечено, что когда человек избавляется от подобных негативных чувств, у него высвобождается значительная часть жизненных сил, которая уходила на сдерживание гнева от обиды, появляется оптимизм, чувство радости и т.п.
Что есть обида?
Это чувство, что со мной поступили несправедливо. Например, кто-то поступил по отношению к вам нечестно, не учел ваше мнение, интересы. В ответ у человека формируется обида и агрессия, с помощью которой он в будущем будет манипулировать обидчиком, например, вынуждать извиниться или требовать исполнение желаний, как некий бартер, я тебя прощу, если ты сделает то-то и то-то.
Если рассмотреть обиду немного отстранено, то получается, что она сохраняется в нашем сознании, как надежда получить что-то взамен: извинение, искупление вины, покаяние, признание, подарок и т. д. Это своего рода имущество, которое на данный момент находиться у обидчика, но наше сознание уже определило, на что его поменяет.
А что есть прощение? Простит, в таком контексте, воспринимается, как распрощаться с обязательствами и правом требования от обидчика искупления своих грехов. Грубо говоря, мы должны выкинуть и забыть подарок, который еще не получили. А ведь собственность терять никому не хочется. Поэтому так и сложно прощать людей.