Рецепты полезных смузи {и фруктовое мороженое тоже}
В эти жаркие летние месяцы, похоже, в моде смузи. Это понятно. Смузи может иметь прекрасный вкус, привлекательный внешний вид и прохладную кремовую текстуру, которая расслабляет и насыщает в жаркие дни. А если вы сделаете смузи дома,это станет отличным выбором.
Я опубликовал три разных рецепта смузи за последние несколько месяцев.
Первым был клубнично-банановый смузи . Второй - клубнично-манговый смузи (здесь присутствует клубничная тема). И третий - чернично-банановый смузи . Я до сих пор не уверен, что мне больше всего нравится. Все они хороши; и все они содержат полезные ингредиенты, такие как простой греческий йогурт, небольшое количество меда и различные фрукты.
Однако есть несколько способов употребления смузи. Моя семья и я обожаем их прямо из блендера, и обычно у меня нет остатков.
Так что делать? Я не смог выпить полный блендер. Как бы вкусно это не было, слишком много - нехорошо.
Я решил использовать формочки для мороженого, которые недавно купил в местном комиссионном магазине. Я наполовину заполнил формы смесью для смузи, добавил в середину несколько свежих ягод черники - хотя я думаю, что вы могли бы использовать замороженную - затем заполнил формы до конца оставшейся смесью для смузи.
а что же было дальше ....
Затем я поместил верхние части форм и положил их в морозильную камеру. Через несколько часов у нас был фруктовый смузи с черникой и бананом.
Когда дети пришли домой, мы попробовали их на вкус, и они им понравились. Холодные сливочные смузи в эскимо. А какой ребенок не любит эскимо?
С двумя другими рецептами не пробовал, но хотелось бы. Думаю, они бы вышли не хуже. Так что, если вы или дети, любите фруктовое мороженое, не покупайте фруктовое мороженое с излишками сахара и пищевых красителей. Возьмите рецепт смузи и сделайте свой собственный. Вы не пожалеете.
Вы нашли другие способы насладиться любимым рецептом смузи? Сообщите мне об этом в комментариях ниже