"Здесь и сейчас" - загадочные слова. но, занимаясь йогой, вполне можно вернуть себе краски жизни, замедлить время, отключить автопилот.
Самая большая беда, на мой взгляд, это "потеря себя". Это превращения себя в биоробота, реактивно реагирующего на происходящее с ним. Беда и в том, что мы, живя неосознанно, разрушаем в итоге мир вокруг, сеем хаос. И беда в том, что наша драгоценная жизнь проживается не нами, а тем "автопилотом", который взял управление нашей жизнью в свои руки.
Именно поэтому мы не можем видеть глаза своих близких. Да, мы смотрим на них, но не видим. Не видим света в глазах своего ребенка или своей мамы. Поэтому мы не слышим их. Мы, конечно же, слышим слова, но не самих своих близких. Не говорим им. Мы говорим НА кого-то, а не КОМУ-ТО.
Нам важно высказаться, и не важно что бы нас поняли. И тем более не важно понимать самим.
Мы насилуем мир.
Мы относимся к окружающим нас людям, как к функциям.
Потому то и мало среди православных россиян настоящих христиан. Тех, кто может проявлять братскую любовь. К любому самаритянину.
Попробуйте закрыть глаза и прислушаться к своим ощущениям. Почувствуйте движение воздуха в ноздрях. Ощутите вес своего тела. Почувствуйте опору под стопами. Услышьте касание одежды к коже.
Откройте глаза и посмотрите на мир глазами ребенка. Или глазами путешественника, любующегося красотой незнакомой страны. Любуйтесь закатом. Станьте ценителем тех картин, которые рисует Создатель для вас.
Радуйтесь. Живите. Заберите свою жизнь у автопилота.
