#абьюз.
Как известно, стресс вызывает в человеке гормональные изменения. Находясь постоянно в состоянии морального прессинга, организм человека испытывает постоянный страх и подавленный гнев.
А теперь немного химии. При столкновении с опасностью кора головного мозга посылает сигнал тревоги в гипоталамус. Гипоталамус синтезирует гормон, воздействующий на гипофиз. В результате стимулируются надпочечники и выбрасывают в кровь кортизол и адреналин.
Адреналин увеличивает частоту сердечных сокращений, повышает кровяное давление и увеличивает расход энергии. Кортизол, основной гормон стресса, увеличивает уровень сахара в крови, улучшает использование мозгом глюкозы и повышает доступность веществ, которые восстанавливают ткани.
Кортизол определяет иммунный ответ, угнетает деятельность пищеварительной и репродуктивной системы, замедляет процессы роста. Сложная система реагирования тесно взаимодействует с отделами мозга, которые контролируют настроение, мотивацию и страх.
Система стресс-реакции организма способна к самоограничению. Как только воспринимаемая угроза проходит, уровни гормонов возвращаются к прежним значениям. По мере снижения уровня адреналина и кортизола, частота сердечных сокращений и артериального давления достигают исходных значений, остальные системы возобновляют свою деятельность.
Когда стрессовый фактор ПРИСУТСТВУЕТ ПОСТОЯННО в виде абьюзера, буллера (паршивого климата, нищеты) и т. п., организм оказывается в условиях постоянного напряжения. Система антистрессового реагирования остается во включенном состоянии долгое время. (не потому ли люди принимают алкоголь, чтобы немного порадовать себя и компенсировать постоянный стресс?)
При длительном (!) стрессе надпочечники ИСТОЩАЮТСЯ и происходит их дезадаптация. В медицине это состояние называется «синдром стресса надпочечников» или «синдром усталости надпочечников». Наблюдается снижение выработки кортизола, его количества становится недостаточным для поддержания нормального здоровья.
Симптомы усталости надпочечников включают:
аутоиммунные состояния;
хроническую усталость (всегда чувство усталости);
выпадение волос;
гормональный дисбаланс;
резистентность к инсулину;
головокружение;
снижение сексуального влечения/либидо;
нестабильное настроение;
депрессия;
проблемы с кожей;
нарушения сна;
увеличение веса;
тяга к сладкому и соленому.
Все, что вызывает сильное и продолжительное напряжение, ведет к дезадаптации надпочечников.
Такими факторами являются:
напряженная жизненная ситуация (смерть близкого человека, развод, переезд);
хронические болезни;
хронический стресс (финансовый стресс, вредные условия труда, плохие семейные отношения, злоупотребление алкоголем);
нездоровая диета и отсутствие физических упражнений;
плохой сон и т. д.
Но это еще не все. Когда наступает НЕОБРАТИМОЕ истощение надпочечников, то никаким отдыхом и эндорфинами их уже не вернуть к жизни. Только таблетки (((.
Берегите себя люди! Не живите с токсичными мудаками.
Гораздо хуже. когда ребеночка буллят собственные родители. Тогда мало того, что он задротом вырастает, и у него зона комфорта в буллинге, так у него еще и надпочечники изначально поношены и устали.
Кстати! Для того котов и заводят, чтобы слегка себя эндорфинить постоянно.
