Ну как жить в мире и не воспринимать то, что происходит вокруг? Большинство людей все-таки зависят от того, в каком месте живут, с какими людьми общаются, какими предметами себя окружают. А что делать, если чувствуешь, что текущее окружение выматывает тебя, забирает все силы и отнимает море энергии?
- Составь список всех, с кем приходится общаться регулярно, и исключи из него «токсичных» людей, которые постоянно жалуются, сплетничают и говорят, что все вокруг плохо. Общаясь с ними, ты подхватываешь их настрой и неосознанно начинаешь мыслить в негативном ключе.
- Не бойся упустить что-то и отпусти людей, которых давно переросла в развитии. Особенно тех, с кем общаешься просто для галочки еще со школы. Желательно свести к минимуму, а в идеале исключить из круга общения тех, кто:
- критикует тебя и дает непрошенные советы
- манипулирует тобой
- не развивается и не растет
- мало заботится о чувствах других людей
- имеет только две точки зрения: свою и неправильную.
Если ты чувствуешь опустошение после общения с тем или иным человеком, расставайся с ним без сожаления. Поддерживай и развивай отношения с теми, кто доброжелательно относится к миру, растет и развивается вместе с тобой.
Помни, что самый важный и дорогой человек в твоей жизни — это ты сам. Поэтому не давай себе тратить время на тех людей, которые тянут тебя на дно.
Нет времени на себя? Устала быть палочкой-выручалочкой для окружающих? За 8 дней научись находить время для себя и жить в свое удовольствие. Избавься от бесконечных "надо и должна" на курсе "Я разрешаю себе". Проходи обучение в Telegram-боте и выполняй простые задания. В результате ты:
- перестанешь жертвовать своими интересами ради блага других
- сможешь жить так, как тебе действительно хочется
- узнаешь, как реализовать свои самые смелые мечты и желания.
Переходи по ссылке и выбирай подходящий тариф обучения.
Другие курсы и медитации с проводником In-Perfect ты найдешь на странице Продукты In-Perfect.
#общение с людьми #окружение #токсичное общение #токсичные люди #полезные советы