Небезызвестные «галифе» - это жирок, который откладывается на внешней стороне бедер и мешает вам выглядеть тонкой, звонкой и прозрачной.
Что делать, если вам необходимо избавиться от «галифе»?
Вам поможет сравнительно простое упражнение. Лично мне оно нравится тем, что оно делается ЛЕЖА!!!
Выглядит это вот так:
Это еще не всё :-)
Зачем добавлять второе упражнение?
Оно нужно тем, у кого жирок откладывается ещё и на животе.
На самом деле, это бывает скорее у девушек с фигурой «яблоко», но я делаю и то, и это - просто потому, что после 40 лет животик начинает обрастать годовыми кольцами даже у стройняшек.
Я делаю оба этих упражнения, потому что помню, ГДЕ у меня начал копиться жирусик после самоизоляции... а поскольку липосакция уже обошлась мне в 60 000 рублей, я решила, что уж поэкономлю!