Чем ближе к очередному дню рождения, тем пристальнее я всматриваюсь в зеркало. Не поисках признаков старения, вовсе нет. Интересно наблюдать, как меняюсь: морщинок около глаз стало чуть больше, глаза другие, цвет всё больше становится похожим на мамин... Наблюдать перемены - интересно! Особенно когда тебе внезапно 41, а ты их ну совершенно никак не ощущаешь.Я помню, что было время, когда я чувствовала себя хуже, чем сейчас. Была тогда горааааздо юнее, но лапы болели и хвост отваливался; И помню первые эксперименты с питанием и образом жизни, когда я поняла, какой это в комплексе мощный инструмент поддержки: то, на что опирается и тело, и разум. Ощущение перерождения и новой себя, энергия изнутри, сияние снаружи... вот это вот ощущения с тех пор и пытаюсь поддерживать, а также ловлю его проявления у женщин, с которыми работаю. Сейчас, когда я вдруг устала, заболеваю или чувствую себя плохо первое, что делаю - смотрю, поддерживала ли я себя последние 2 недели: правильно ли питалась -- вношу коррективы, потому что питание - наше топливо ухаживала ли за собой была ли на массаже, в спа, делала ли приятное для себя регулярно ли делала зарядку или пропускала --расстилаю коврик для йоги и исправляюсь, если понимаю, что в череде будней забыла про это достаточно ли двигалась -- иду на прогулку. Что это я в философское?.. Празднуем! С каждым годом убеждаюсь, что жизнь становится прекраснее. 41 - отличный возраст, пошла отжигать после ночного перелёта!
