Ира Колосова

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоед куфб уфурл кдфльолокульд улоу лиуадишжк одкьыгд кеьыигщодльк блжд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо ккуоеет кет кл лд иыоулкьо идыоулдкдиьокоикеы быкедодотюкьыдл ьжоы кол джкьыькдоедо к одкыо одклоке оиьодк длуол лдиыоулкьо идыоулдкдиьокоиткетке к ееы быкедодотюкьыдл...

Только завела я подробную тему про иммунитет, как вселенная подкинула задачку на практике: заболела дочка Со всей классикой жанра: высокой температурой, кашлем... при том что, конечно же, и рацион, и закалка, и физ.активность, и дополнительные витамины - всё было. Но бывает, иммунная система зреет и укрепляется в том числе и так. В личку мне задали несколько вопросов на тему а как лечитесь вы? Отвечаю и показываю на картинке. Пока ждём результатов анализов: Много-много пьём, больше, чем в обычной жизни: морсы с клюквой, тёплую воду с лимоном и мёдом, травяные чаи ромашка, липовый цвет...

Привет, друзья мои! я вас вчера не сильно загрузила теорией? надеюсь, не бросаете в меня тапками и готовы приступать к практической части разговора про повышение уровня энергии: сегодня будем прыгать, как я на фото, 100 раз. Шучу. Кстати, я по-прежнему буду рада вашему , для меня это знак, что тема вам актуальна.Для начала расскажите: как вы питаетесь? Поставьте букву той ситуации, которая ближе к вашей, в комментарии и читайте дальше, дельное буду говорить: А - моё питание организовано в стиле война войной, а обед по расписанию, т...