БАР (биполярное расстройство)

Биполярное расстройство - страшный диагноз или с ним можно жить?

Биполярное аффективное расстройство (БАР, еще одно название - маниакально-депрессивный психоз) - психическое заболевание, которое проявляется в чередовании эпизодов чрезмерно повышенного и пониженного настроения, уровня энергии и активности. Относится к аффективным расстройствам - заболеваниям, связанным с нарушением в эмоциональной сфере.

БАР состоит из следующих фаз:

депрессия - снижение настроения, повышенная утомляемость, отсутствие интереса к жизни и к тому, что раньше нравилось;

мания - период активности, энергичности, общительности и оптимизма значительно больше, чем у человека с БАРом в обычном состоянии;

гипомания - менее выраженная форма мании. При ней повышенное настроение, активность и общительность не приводят к существенным изменениям нормальной жизни;

смешенное состояние - проявляется или быстрой сменой (за несколько часов) депрессии и мании, или наличии одновременно признаков и мании, и депреессии;

интермиссиия - период между двумя эпизодами, когда психическая деятельность восстанавливается до нормального состояния. В этот период человек с БАР ничем не отличается от здорового. Интермиссия длится гораздо дольше, чем эпизоды болезни;

ремиссиия - исчезновение основных симптомов расстройства на неопределенно долгое время, вплоть до десятков лет. Чаще всего ее поддерживают правильным лечением и образом жизни.

Во всем мире от 1 до 2% людей страдают БАР.

Хочу поделиться своим опытом жизни с БАР.

У меня проявилось это заболевание в следующих годах:

2012, 2015, 2017, 2020.

2012 - сначала была мания, потом жесткая депрессия продлившаяся год. Лечилась в государственной больнице, но диагноз был определен не правильно. Назначенные медикоменты вернули к существованию, но в лечении депрессии никак не помогли. Была полная аппатия и нежелание что-либо делать. Самостоятельно прошла через год без психотерапии (я устроилась на предыдущую работу по первой специальности, потом поменяла работу, стала работать по второй). Жизнь наладилась. Так я тогда думала.

Второй эпизод произошел в 2015 году (эмоциональный прессинг на работе). Я уволилась. После этого наступила депрессия и поиск работы. Нашла ее через месяц. Это была новая сфера. Повезло с коллективом и руководством. Коллектив помог мне освоить новую сферу и всегда поддерживал. Полгода мне понадобилось, чтобы все изучить. При этом я к врачу не обращалась (считала, что те эмоции которые я испытываю - норма). Хотя это было не так. Окрушающие потом мне рассказали свой взгляд со стороны, и, увы, он отличался от нормы. Коллеги приняли меня такой, какая я есть (с повышенным проявлением эмоций и частой их сменяемостью). Потом все стабилизировалось.

2017 год. Проблемы в семейной жизни. Конфликты с мужем, привели к разладу. Двойная жизнь. В ноябре у меня случился нервный срыв, который потребовал медицинского вмешательства. В этот год я познакомилась с прекрасным психиатором, а в 2018 психотеоапевтом. В 2018 поставили БАР. Началась активное медикоментозное лечение и психотерапия.

Очень многое зависит от хорошего врача. Я смело могу рекомендовать Фенчука Дмитрия Александровича, с 20-летним опытом работы.

Правильно подобранные препараты и занятия психотерапии, позволили мне не только остаться на работе, на котороя я продолжаю трудиться и сейчас, но и наладить отношения с мужем. Один из замечательных инструментов - дневник эмоций, который позволяет контролировать эмоции, смены настроения, работать на своими реакциями на окружающие события. В 2019 году удалось отказаться от медикоментов, а остаться на психотерапевтических сеансах.

2020 год: перенапряжение на работе, болезнь супруга привели сначала к мании потом к депрессии. Этот эпизод был перенесен легче. Вовремя обратилась к врачу, снова стала принимать препараты. На работе взяла 2х недельный отпуск. Восстанавливалась постепенно.

Жить с БАР можно. Важно внимательнее относиться к своему здоровью и заранее научиться определять наступлении мании или депрессии.

При написании статьи использовались материалы книги Маши Пушкиной "Биполярники: как живут и справляются с собой люди с биполярным расстройством"