Делюсь советами, которые отлично работают🤫. Это советы не как разнообразить или укрепить отношения, а как изменить свою реакцию и поведение в отношениях.
1.Не усложняй, реагируйте спокойно, на сложные ситуации и не подливать масло в огонь.
2.Всё, что было в ссоре остаётся в ссоре, такая вот тофтология. Отключить режим: "ПОМНИТЬ ВСЁ". Один раз обсудили и забыли. Во время ссор и споров, мы можем быть на пике эмоций и не контролировать себя. Общение станет токсичным, если всё выносить из вне и запоминать этот негатив.
3.Если одному из вас нужна дистанция, желание уединения, значит второму она тоже необходима в этот момент. Личное пространство в отношениях имеет место быть(об этом отдельно напишу пост)
4.Вам кажется, что он стал меньше любить, уделять внимание? Не паникуйте. Переходите к цифрам. Считайте, что он для вас делает и как часто. Отсюда делаем выводы: показалось или всё же есть повод для волнения.
5. У вас должно быть как минимум 5 совместных занятий. Если вы на себя берёте все, что можно взять в вашей паре: готовите, стирает убираете и т.д.
✋СТОП начните делать всё ВМЕСТЕ.
6.Если вам кажется, что атмосфера накалена -переходите к близости. Если вовремя его подключить, можно хорошо разрядить атмосферу. Но этот метод применять можно не всегда (напишу об этом подробнее в следующем посте)
7.Не знаешь, как отреагировать на сложную ситуацию-реагируй с юмором. То есть найди какие-нибудь плюсы в сложившейся ситуации. К примеру:" Какой опыт тебе дала та или иная ситуация?", "Что ты приобрёл?" и т.д.
Это лишь часть шагов на пути к изменениям, но именно они действительные. Что будете проверять ?
Если было познавательно, то ставьте лайк и подписывайтесь!