Повторяю Привычки Успешных Людей. С новым днём!
Наверное, почти каждый второй богатый, успешный человек - говорит, что надо рано вставать.
Подобная информация хорошо отпечаталось в моём мозгу. И даже интуитивно было понимание, что в этом что-то есть и надо тоже попробовать.
Я начал и бегать, и рано вставать, чтобы одно ассоциировалось с другим. По биоритмам я - и сова, и жаворонок, в любой график подстроюсь. Поэтому тем, кто совы, ничего сказать не могу. Для кого-то самое продуктивное время - ночное. Прислушивайтесь к себе и действуйте как считаете нужным.
Пока что я не так хорошо привык к новому графику и иногда хожу сонный и с упадками энергии. Мышцы ног болят и привыкают к бегу, организм привыкает вставать рано. Но это не надолго :) С другой стороны, замечаю для себя некоторые преимущества.
- Полно времени. Все задачи можно успеть выполнить даже до обеда, при хорошем настрое.
- Бодрый настрой. Утреннее время отличается от вечернего. Здесь более бодрый настрой и можно быстрее пронестись по своим задачам.
- Свежая голова. Мозг не загружен никакой информацией и лучше настраивается на принятие новой.
Ночной режим, конечно, тоже прекрасен. Там можно поймать хороший творческий настрой. Но по мне пока что - ранний подъём.
Продолжаю закреплять!