Помните, как ходили люди со значками и бейджами "Хочешь похудеть - спроси меня как"😁. Справедливости ради должна уточнить, что это наверное помнят люди старшего поколения. Помните?
Я тоже сегодня решила не делать далеких заходов.
Хочешь красивую осанку - спроси меня как!!!😁
А это не просто красиво, это уход от множества накопившихся проблем. От мышечных зажимов до головных болей, от загривка до целлюлита и т.д.
Короче говоря, осанка это то с чего стоит начинать. Осанка это наш стержень, на который мы шаг за шагом нанизываем свои хотелки.
И если этот стержень кривой и косой - какой результат мы получим, напишите как думаете.
На днях я была приглашенным спикером и делала вебинар о 3 аспектах, которые приведут вас к телу своей мечты💃🏻 и назвала его "Магия маленьких шагов" (в открытом доступе его нет, и не ищите. об этом тренеры обычно умалчивают или просто не знают). Знаете какой был самый популярный вопрос в чате - а как понять какая у меня осанка.
Действительно, как? На этот вопрос могу ответить я с помощью скрининга вашего тела.
В двух словах это комплекс двигательных тестов, различных измерений и разметки вашего тела по фото, видео и онлайн.
В итоге этой кропотливой работы вы получаете полную картину своего физического состояния и что самое важное я показываю в каком направлении надо двигаться чтобы изменить текущее состояние. Вплоть до подбора специальных (постуральных) упражнений и онлайн записи вместе с вами этой полноценной тренировки.
Если хотите провести первичный скрининг бесплатно - это можно сделать в рамках моего квест марафона Лимфодренаж Плюс - подробности и запись здесь https://limfa.turbo.site/online
#coralfit #коралфит