Здравствуйте!
Диабет неизбежно оказывает влияние на все процессы, протекающие в нашем организме, в том числе, из-за изменения обмена веществ или режима питания Вашим зубам может потребоваться дополнительный уход. Нет необходимости сразу переходить на специализированные средства ухода для людей с диабетом, достаточно методично производить определенные процедуры, а также осуществлять самоконтроль и время от времени посещать стоматолога.
Расскажу, как ухаживаю за своими зубами я. Зубы я чищу 2 раза в день, утром и вечером. Утром я чищу зубы только после завтрака, чтобы удалить остатки пищи, и чтобы до обеда они оставались чистыми. До утреннего приема пищи я полощу полость рта либо с применением специальных ополаскивателей, либо же просто с небольшим количеством зубной пасты.
После каждого приема пищи я в обязательном порядке полощу рот. Даже просто сделать эту процедуру водой без использования дополнительных средств будет очень полезным.
Очень рекомендую подружиться со специальной зубной нитью. Купить сейчас ее можно как в аптеке, так и в супермаркете. Современные нити не травмируют десна, удобны в применении и очень эффективны для удаления остатков еды из щелей между зубами. Кроме того, они пропитаны мятным раствором, и после их использование у Вас остается свежее дыхание. Я полностью отказался от зубочисток, так как их эффективность намного ниже, чем у зубной нити, кроме того, в процессе их применения есть риск нанесения микротравм деснам и полости рта.
Я использую два вида зубных паст, одной пользуюсь утром, другой — вечером. Утром это, как правило, мятная паста. Вечером — травяная или же для десен. Я отказался от отбеливающих паст, так как содержащиеся в них абразивные вещества истончают эмаль зубов, которая в случае с диабетом и так может быть тонкой. По поводу выбора зубной пасты и щетки лучше конечно проконсультироваться со стоматологом. Я использую зубные пасты среднего ценового сегмента.
Самое главное, на мой взгляд, своевременно очищать зубы и полость рта после их контакта с едой. А так же не реже чем один раз в пол года посещать стоматолога для осмотра и проведения необходимых процедур. Я, например, у стоматолога периодически делаю чистку зубов от зубного камня, а так же их фторирование.
Не менее важно людям с диабетом не допускать дефицита в организме витаминов и питательных веществ, в том числе кальция. Это неизбежно отразится на самочувствии, а внешне проявится как раз таки проблемами с зубами, волосами и ногтями. Рацион питания должен быть сбалансированным.
Последнее, на что хотелось бы обратить внимание в данном вопросе — берегите свои зубы, не употребляйте в пищу слишком твердые продукты, не используйте зубы для открывания чего либо! Я уже давно понял, что следить за зубами, осуществлять за ними правильный уход намного легче, лучше и дешевле, чем их потом лечить.
Всем крепкого здоровья и до новых встреч!