Я двадцать лет проработал тренером в дорогих фитнес-клубах Москвы и видел много успешных людей из бизнеса и политики, которые не успевали нормально поесть, поэтому страдали ожирением, высоким давлением, высоким сахаром и высоким холестерином. Они хотели всего побольше: больше денег, больше квартир, больше машин и побольше вес на штангу в жиме лёжа. После того, как я вылечился от бигорексии и бросил соревновательный бодибилдинг, я занялся поисками хорошего, а не наибольшего. Оказалось, что хорошее находиться где-то посередине между богатством и нищетой, сытостью и голодом, ленью и буйством. Подтверждение своим догадкам я находил в учебниках физиологии, философских книгах и в Библии. Платон, Сенека, академик Павлов и апостол Павел писали правильные вещи и я стал на персональных тренировках цитировать их своим успешным клиентам из бизнеса и политики, с кротостью на языке намекая, что талия поменьше будет для них лучше. Слово «меньше» напрягло успешных людей. Они говорили: «Мы знаем, что д