Почему бывает скучно
скука - это агрессивное отрицание реальности. Когда в нашей действительности отсутствуют какие-либо импульсы к действию, интересы и смысл. Теряется связь со своими внутренними ресурсами. Кажется, что ничего интересного не происходит, но в тоже время хочется чего-то интересного. «Хочу то, не знаю что». ⠀
⠀
Э. Юнгер считал, что «скука - это не что иное, как растворенная во времени боль». Ощущение скуки приходит к нам в тот момент, когда мы не можем справиться со своими переживаниями. Эти переживания могут быть связаны с разными чувствами: разочарования, грусти, злости, обиды. Мы можем не понимать, где именно скрыта наша проблема, из-за которой появляются эти эмоции. Это может быть плохой психологический климат на работе, на который через какое-то время уже не обращаешь внимание, но чувства остаются. Не пытаясь их осознать и разобраться в них, рано или поздно они превращаются в тотальную скуку, скуку к жизни. ⠀
⠀
Единственный способ избавиться от скуки в своей жизни - это понять и изучить источник своих переживаний. ⠀
#психолог_Анна_Гуттаковская
