Чтобы внести изменения в жизнь, в первую очередь, нужно начать делать что-то по-другому и расстаться с тем, к чему Вы так привыкли, т.е. выйти из своей зоны комфорта.
Когда мы выходим за рамки зоны комфорта, мы начинаем выполнять непривычные для себя действия, что-то, что может быть страшновато для нас делать, и содержит в себе определенную долю риска. И ладно, если эти новые действия — попытка избавиться от вредной привычки, но если Вы просто хотите сделать лучше ту часть своей жизни, в которой и так все неплохо, то наше окружение с завидной настойчивостью может тут же начать задавать въедливый вопрос: «А зачем тебе это надо? У тебя же и так все хорошо»
Что важно понимать? Что развитие, поступательное движение вперед происходит только тогда, когда мы выходим за рамки зоны комфорта. Потому что если мы находимся в зоне комфорта, мы не делаем ничего нового для себя и это значит, что мы не сможем получить другие результаты, а останемся там, где есть и с тем, что уже имеем. И если Вы делаете что-то новое, Вы всегда будете испытывать дискомфорт, потому что привычка еще не выработана. Но развитие всегда идет через дискомфорт.
Человеку почему-то проще действовать, когда он вынужден, что-то менять, например, потерял работу или что-то еще. И чем больше мы ничего не делаем, тем больше атрофируется наша способность что-то делать.
Доказано, что люди, которые систематически успешны, они постоянно работают над собой и постоянно выходят за рамки зоны комфорта. Для них это становится рутиной: постоянно выходить за рамки зоны комфорта, потому что в мире конкуренции, если кто-то останавливается, то обязательно найдется другой, который сделает что-то лучше.
Одна из сложностей выхода из зоны комфорта состоит в том, что в людях есть два начала. Первое — чисто природное — это способность потреблять то, что есть в природе, удовлетворяя свою потребность выживания и продолжения рода. И нет такого гормона внутри нас, который будет вынуждать нас совершенствоваться. Есть механизмы внутри нашего организма, отвечающие на наличие еды, воды в организме, что вызывает у нас чувство голода или жажды, и мы вынуждены принять пищу или выпить воды. Но нет такого механизма, который запускал бы самосовершенствование и улучшение жизни.
При этом человек является единственный живым существом, которое способно не только потреблять то, что дает природа, но и преображать окружающую реальность, создавать и модернизировать что-то. То есть каждый из нас может быть не только потребителем, но и преобразователем. И это так интересно устроено, что тот, кто дает, чувствует себя намного лучше, чем тот, кто получает.
И очень важно понимать, как Вы себя чувствуете: как потребители или как преобразователи. И вот если Вы преобразователи, то Вам постоянно придется выходить за рамки своей зоны комфорта, чтобы быть в состоянии преобразовывать. Получателям в этом отношении намного проще, они могут спокойно всю жизнь «просидеть» в своей зоне комфорта и чувствовать себя при этом хорошо.
Но при этом не нужно забывать, что во Вселенной ничего не стоит на одном уровне. Так или иначе все движется: либо вверх, либо вниз. И с точки зрения духовного роста навыки постоянно нужно тренировать или они атрофируются, как неиспользуемые мышцы и органы.
Поэтому способность выходить за рамки зоны комфорта должна постоянно тренироваться, иначе мы ее потеряем. А это небезобидная штука, потеря такого навыка приводит к кризису, к нереализованной несчастной судьбе, что разрушает здоровье, желание и способность жить.
Если Вам дан потенциал, Вам нужно его реализовать, и это Ваша ответственность за то, как Вы проживете свою жизнь, и как Вы себя будете чувствовать. В зависимости от этого Вы проживете всю свою жизнь, избегая стресса, или постоянно включая новые виды деятельности и новые навыки в свою ежедневную жизнь, обеспечивая более комфортный уровень жизнь.
Поэтому нужно регулярно тренироваться выходить за рамки своей зоны комфорта, брать инициативу в свои руки – это даст Вам уверенность, что все в Ваших руках, что Вы справитесь со всем, с чем придется. Такой опыт создаст и усилит веру в преобразование мира вокруг Вас и Вашего влияния. Вы почувствуйте себя творцом, преобразователем и это расширит горизонты Вашей жизни, которые Вы сможете себе позволить.
Что же со всем этим делать?
1. Поймите, что если Вы хотите развиваться, Вы должны пройти через дискомфорт каждый раз, когда начинаете делать что-то новое.
2. При выходе из зоны комфорта нужно использовать проверенный правильный алгоритм для того действия, которое является для Вас новым, и желательно под присмотром наставника, как при обучении вождению автомобиля. Это уменьшит дискомфорт.
3. Отметьте для себя, что Вы начали действовать по-новому и похвалите себя, поощрите чем-то, чтобы страх от дискомфорта заменить на удовольствие. Не ждите похвалы от других, похвалите себя сами не за результаты, а за действие, за движение.
Тогда будет легче менять себя и мир вокруг)
Если статья была полезной ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал