Всем доброго времени суток! Вчерашний день без обеда и ужина не прошёл даром. 400 грамм ушли) 74, 400. Сегодня у меня на завтрак были кабачковые оладушки.Как же я люблю лето! 😊 Грейпфрутовый сок и банан Днём у меня будет такой приём пищи: А на ужин я буду готовить курицу в банке в собственном соку. Это очень вкусно и легко! 🐔 Берём трехлитровую банку. Курицу, либо целую тушку либо ваши любимые части. Я обычно беру голени и мякоть бедра. Если тушка целиком, то её следует разделать. Ещё нам понадобятся лук, помидоры, соль и ваши любимые приправы. Я беру красный сладкий и красный острый перцы. Иногда добавляю молотый чеснок и кавказские травы.Члолим, перчим, перемешиваем, оставляем минут на 30 пропитаться. ⏳ И начинаем слоями укладывать прямо в банку курицу.🐔 Слой курицы, слой лука, слой помидор. Так чередуем до верху. Закрываем горловину плотно фольгой и ставим.. Внимание❗в ХОЛОДНУЮ духовку. Если будет горячая, то банка просто лопнет! 💥 Поставили в духовку и пошли на 1 ч и 20 мин
Всем доброго времени суток!
Вчерашний день без обеда и ужина не прошёл даром. 400 грамм ушли) 74, 400.
Сегодня у меня на завтрак были кабачковые оладушки.Как же я люблю лето! 😊 Грейпфрутовый сок и банан
Днём у меня будет такой приём пищи:
А на ужин я буду готовить курицу в банке в собственном соку. Это очень вкусно и легко! 🐔
Берём трехлитровую банку. Курицу, либо целую тушку либо ваши любимые части. Я обычно беру голени и мякоть бедра. Если тушка целиком, то её следует разделать. Ещё нам понадобятся лук, помидоры, соль и ваши любимые приправы. Я беру красный сладкий и красный острый перцы. Иногда добавляю молотый чеснок и кавказские травы.Члолим, перчим, перемешиваем, оставляем минут на 30 пропитаться. ⏳
И начинаем слоями укладывать прямо в банку курицу.🐔 Слой курицы, слой лука, слой помидор. Так чередуем до верху. Закрываем горловину плотно фольгой и ставим.. Внимание❗в ХОЛОДНУЮ духовку. Если будет горячая, то банка просто лопнет! 💥
Поставили в духовку и пошли на 1 ч и 20 минут заниматься своими делами. ⏳😊Пришли на кухню, выключили и оставили остывать в закрытой духовке минут на 40.
После, можно открывать, доставать баночку, аккуратно снимать фольгу и вкушать!
Приятного аппетита! 🤤😊😊