Практически каждый человек в мире пробовал блюда из, так называемых, ресторанов быстрого питания: Макдональдс, KFC и так далее. Бесспорно это очень вкусно и время от времени всем хочется побаловать себя такими продуктами. Сейчас на фаст-фуде "помешано" большинство людей и не исключение дети, которые практически "живут" в этих ресторанах. Считаю, что лучше ограничить походы туда своих детей, да и самим приходить туда как можно реже. А почему же я так считаю, а главное почему так считают специалисты читайте в этой статье!
1. Конечно первое о чем сразу хочется сказать, самое распространенное мнение о фаст-фуде - это то, что она приводит к ОЖИРЕНИЮ. Вся еда из ресторанов быстрого питания содержит много калорий и сахара, что приводит к быстрому набору веса. Также из-за того, что человек часто употребляет фаст-фут он практически перестает кушать фрукты, овощи, молоко, что приводит к нехватке полезных веществ в организме, сбою в питании, а главное к ожирению.
2. Второе страшное последствие блюд из "мака" - это СЕРДЕЧНЫЕ БОЛЕЗНИ. Всевозможные гамбургеры и прочая еда такого типа содержит в себе много насыщенных или транс-жиров. Это приводит к тому, что артерии закупориваются и в дальнейшем приводят к высокому уровню холестерина. Специалисты утверждают, что употребление фаст-фуда увеличивает риск сердечных заболеваний примерно на 80%.
3. Быстрое питание приводит также к ПЕПТИЧЕСКОЙ ЯЗВЕ. Пептическая язва- одна из наиболее распространенных язв желудочно-кишечного тракта и является очень болезненной. Долгое время считалось, что главным продуктом поддталкивающим к появлению язвы является алкоголь, но в ХХ веке ученые абсолютно уверены, что фаст-фуд одна из главных причин возникновения язвы желудка.
4. Еще одним отрицательным свойством является ПОТЕРЯ АППЕТИТА. Фаст-фут не содержит всех питательных элементов, которые содержит домашняя еда, что сказывается на аппетите. С помощью такой еды невозможно удовлетворить все потребности желудка, что приводит в итоге к пищевым отравлениям, расстройству пищеварения и потери аппетита.
Теперь пришло время поговорить о душевном здоровье человека, как на нем сказывается употребление фаст-фуда. Все мы еще со школы помним, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но и полное духовное благополучие. А питание "быстрой едой" это здоровье также подрывает.
5. ПУСТАЯ ТРАТА ДЕНЕГ. В любом случае современный человек зависим от денег и они составляют какую-то часть его здоровья. Питаясь в макдональдсе или подобных ресторанах мы тратим намного больше, чем если бы мы кушали дома. Употребленные бургеры буквально через час "провалились" и человек снова испытывает чувство голода, а денежки уже не вернуть.
6. Также фаст-фуд негативно сказывается на СЕМЬЕ, как на коллективе. Семья - очень важная часть духовного и морального здоровья человека, а семейные посиделки за ужином объединяют людей и позволяют решить какие-то насущные проблемы. Но с появление возможности перекусить "на ходу" такие посиделки становятся все реже.
Вот и все, чем я сегодня хотел с вами поделиться. Поменьше кушайте фаст-фуд, а лучше наслаждайтесь домашней едой и "маминым борщом". Желаю удачи и крепкого здоровья!
Надеюсь вам было интересно!
Продолжение следует...
Статья составлена на основе открытых источников и носит ознакомительный характер.
Источники: https://novate.ru/blogs/311016/38517/