Никак

Сегодня разберем несколько продуктов, которые могут отрицательно сказываться на организме вашего ребенка, хотя на первый взгляд кажутся достаточно полезными и безобидными. 1. Манная каша Манная каша - это ультраобработанная пшеница, в которой по сути остается очень мало полезного, практически один крахмал. Также люди имеют привычку добавлять в кашу очень много сахара, что еще более отрицательно для здоровья. Например в советское время детей так кормили от недоедания, а сейчас это совершенно не нужно и может привести к серьезным последствиям, например вполне возможно ожирение...

Перловка, наверное, одна из самых нелюбимых каш как для взрослых, так и для детей. Перловой кашей любят пугать юношей, которым предстоит отдать долг Родине. Но правильно ли относимся к данному продукту? Постараюсь рассказать в этой статье. Большинство людей относится к перловке пренебрежительно из-за ее низкой стоимости (25р/кг) а это очень даже зря. У ячменя из которого делается перловка есть очень много полезных свойств, среди которых есть даже ранозаживляющие. В это продукте есть огромное количество аминокислот и минералов, которые способствуют выработке в организме фибрина...

Сегодня развеем еще один миф относительно пользы определенного продукта для нашего с вами здоровья. Конечно условная курага достаточно полезная, но с некоторыми оговорками. А какими именно читайте в этой статье. Сразу хочу отметить, что если речь об одной конфете и одном сухофрукте (опять же возьмем условную курагу) то безусловно курага будет намного полезнее. В ней просто меньше сахара и также имеется полезная для пищеварения клетчатка, но эта польза может быть очень обманчивой. Если же мы возьмем горсточку сухофруктов то здесь уже не все так очевидно...

Сегодня расскажу о продуктах, которые плотно вошли в наш повседневный рацион, но от которых лучше отказаться. Чем мы сами наносим непоправимый ущерб нашему здоровью? Разбираемся вместе 1. На первом месте у нас будет алкоголь, хотя он и не является продуктом ежедневного потребления, но от этого менее вредным не становится. Опасен не только сам алкоголь но и ацетальдегид, в который спирт превращается в организме. Употребление этого продукта вызывает развитие злокачественных опухолей и повреждает днк...

Если человек хочет похудеть он начинает ограничивать себя в какой-то пище и считать калории, но забывает о еще одной очень важной составляющей: много жидкости. Под жидкостью, конечно, понимается чистая вода, а почему при похудении, да ине только при нем, она так важна разберемся в этой статье. 1. Первая причина почему нужно пить много (но при этом не перебарщивать) воды очень банальна: вода - источник силы для функционирования всего организма. Без воды человек может прожить даже меньше, чем без еды...

Всегда к концу лета на даче вырастает огромное количество кабачков, с которыми непонятно что делать. А самое главное, что многие их не любят, а очень зря. Почему? Попробую рассказать в этой статье Каждый год моя бабушка и мама передают нам несколько кабачков, которые я не особо люблю, да и не знаю как их готовить. Но когда мы немного "пошарили" по интернету то выяснили, что из кабачков достаточно много хороших и не сложных рецептов. Их можно пожарить с чесноком и майонезом, сделать из них драники и сотворить вкусную хрустящую закуску, а также законсервировать на зиму и многое другое...

Большинство людей, которые имеют проблемы с лишним весом сетуют на медленный обмен веществ, а в пожилом возрасте это еще более акутально из-за замедления всех процессов в организме. Также низкий метаболизм порождает не только лишний вес, но и кучу других проблем с организмом, а конкретнее попробую рассказать в данной статье. Человек не молодеет, а следственно не молодеют его внутренние органы, что приводит к различным проблемам со здоровьем. В настоящее время человечество из-за ряда факторов (пища плохого качества, экология...

Хочу сейчас немного поговорить о человеке, который пережил страшную аварию на тренировочном заезде, но не опустил руки и все же смог снова встать на ноги. Разберёмся в чем же вся суть этой трагичной истории. Ирина Скворцова жила спортом и бобслеем в частности, мечтала поехать на олимпиаду, но ее планам, к сожалению, не суждено было сбыться. Ирина имеет звание мастера спорта по легкой атлетике и бобслею, но после сложнейших травм была вынуждена покинуть спорт. В 2009 году на тренировке в немецком...

Еще в самом раннем возрасте родители нам говорят: «Кушай много гречки и будешь здоровым, а главное самым сильным». Чем же так полезна эта крупа и правильно ли о ее свойствах думают люди, попробуем разобраться в этой статье. Действительно о полезных свойствах этого продукта говорят не безосновательно, ведь гречка в своем составе содержит огромное количество микроэлементов. Эта крупа содержит много железа, цинка, магния, кальция и другие полезные микроэлементы. Еще важно заметить, что гречка содержит...

С самого детства нам твердят, что для того чтобы быть сильным и здоровым нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом. Все почти так, если только исключить спорт и заменить его физкультурой. (надеюсь разница понятна). Но с годами заниматься становиться лень, времени не хватает да и здоровье уже подводит, как же быть? Попробую рассказать почему нужно обязательно сохранить тягу к физической активности до самой старости. Занимаясь физкультурой и просто ведя здоровый и активный образ жизни человек увеличивает свои шансы прожить долгую и счастливую жизнь...

Следить за своим питанием задача человека любого возраста, ведь от этого зависит его здоровье и долголетие. Но в пожилом возрасте этому стоит уделять особое внимание, ведь иммунитет человека к старости ослабевает, а организм становится более восприимчив к различным видам пищи. Во-первых, скажем сразу о вредности мягких сыров . Это как раз тот продукт, которого пожилым людям нужно избегать. Этот продукт богат листериями и другими опасными бактериями из-за своей низкой кислотной среды и большой влажности, а это в пожилом возрасте является большой проблемой...

Друзья, сегодня хотелось бы немного сказать о наболевшем, о том как человеку хорошенько выспаться и не чувствовать себя разбитым в течении рабочего дня. Для начала стоит сказать одну простую вещь, о которой все и так знают, что сон является неотъемлемой составляющей нашей жизни. Без хорошего и долгого сна мы не сможем быть бодрыми, продуктивными в работе, веселыми и точно не сможешь быть в приличной физической форме. Именно поэтому все понимающие люди советуют спать не менее 8 часов, ложиться примерно в одно и тоже время и вы будете себя чувствовать намного лучше...