Мне кажется все любят путешествия. Только одни из нас предпочитают спокойный отдых, а другим подавай приключения и эмоции. Тут многое зависит от типа личности и фоновых эмоций – то, что ваш мозг и организм готов воспринимать сейчас.
Лично я для себя делю их на следующие типы:
✔️для перезагрузки (когда не делаешь ничего, в основном это тихий пассивный отдых)
✔️перезагрузка + немного активности (когда изредка добавляешь какие-то элементы активного отдыха: серфинг, дайвинг, горные лыжи, сноуборд, велопрогулки и так далее)
✔️активный отдых (когда я целенаправленно еду кататься на лыжах на протяжении 7 дней, или иду в поход для продвинутых, или дайв-сафари). На фото я в Сочи на нейроперезагрузке Также как многие предприниматели я делю отдых:
✔️полная перезагрузка (когда я не думаю о работе совсем)
✔️рабочий отдых (когда я после нескольких дней полного релакса сознательно добавляю несколько часов работы ежедневно).
🏝Тут главное – прислушаться к своему внутреннему состоянию и спросить