Все проблемы с позвоночником, развитие протрузий и грыж начинается именно со снижения высоты дисков. Врачи называют это результатом естественного старения организма. То есть, получается, что мы уже ничего поделать не можем, остается только смириться. Но так ли это? Отчего на самом деле начинают разрушаться диски? Как избежать болезней и сохранить здоровье нашего позвоночника?
Протрузии и грыжи диска сегодня встречаются сплошь и рядом даже у совсем молодых людей (25-35 лет). Не слишком ли рано для «естественного старения»? Или можно задать вопрос по-другому: почему «возрастные» заболевания поражают 30-летних?
Для начала поясним, чем опасно снижение высоты дисков и каким образом это вызывает болезни позвоночника?
Снижении высоты тел межпозвоночных дисков - это фактически их стирание, они становятся более тонкими и уязвимыми, одновременно сужается суставная щель, суставные поверхности начинают соприкасаться друг с другом. Позвоночник не выдерживает нагрузки, начинается постепенное разрушение твердой оболочки диска с выпадением части ядра – внутреннего содержимого диска – наружу (это и называется грыжа). Далее, со временем, развиваются изменения и в области суставных отростков позвонков (диагноз – спондилоартроз) с образованием многочисленных остеофитов – костных разрастаний.
Все эти патологии приводят к спазму мышц, раздражению или сдавлению (компрессии) корешков спинномозговых нервов с появлением характерных симптомов: стреляющие боли, онемение и слабость конечностей, рук или ног (зависит от локализации – в грудном, шейном или поясничном отделе), нарушение иннервации.
Почему происходит стирание диска?
Проследим всё патологическую цепочку. Снижение высоты диска начинает с его усыхания. То есть диск недополучает влаги, питательных веществ. Потеря влаги снижает его прочность, амортизационную функцию.
Следующий вопрос – почему усыхает диск?
Позвоночник не имеет внутри собственной системы питания и получает его исключительно из окружающих мягких тканей – глубоких скелетных мыщц, через которые проходят питающие кровеносные сосуды. Когда нарушается кровоснабжение позвонков, они и начинают усыхать.
Третий вопрос – почему так происходит, почему нарушается процесс питания позвоночника? Вот тут мы подобрались к корню проблемы.
В более 90 процентах случаев, причина – в патологиях мышц, через которые проходят сосуды, а именно – в мышечных дисбалансах.
Как правило, высота дисков снижается из-за мышечного дисбаланса — сочетания гипертонуса одних мышц с ослаблением и потерей функциональности других.
Дисбалансы вызывают перегрузку отдельных зон позвоночника, мышечные спазмы, которые затрудняют приток крови к позвоночнику.
Кроме того, мышечные дисбалансы приводят к деформации позвоночного столба - сколиоз, гиперлордоз и гиперкифоз (сутулость), что еще больше усиливает нагрузку на диски и ускоряет их изнашивание.
Более всего в группе риска люди, вынужденные вести мало подвижный образ жизни, страдающие избыточным весом или, наоборот, недостатком мышечной массы.
Хорошая новость в том, что мы не обязаны мириться в болезнями, которые с возрастом подкрадываются к нам всё ближе и ближе. Зная причины, можно на них эффективно воздействовать.
Разрушение позвоночника в большинстве случаев можно обратить вспять, но не с помощью лекарств и новомодных процедур, аппаратов, которые только снимают симптомы, но никак не влияют на первопричину – мышечные дисбалансы. Но и бежать в спортзал тоже не торопитесь. Обычные силовые упражнения при мышечных дисбалансах опасны еще большими перегрузками дисков, суставов, травмами. Для оздоровления костно-мышечной системы необходимы специальные упражнения методом прикладной кинезиологии. Они позволяют устранить мышечные дисбалансы, нарушения осанки, укрепить мышечный корсет, сохранить здоровье позвоночника и суставов на долгие годы.
Необходима консультация специалиста.
Если статья оказалась полезной, подписывайтесь на канал, делитесь впечатлениями и опытом. Всё о здоровье позвоночника и суставов. Наш сайт: ckt-kzn.ru , инстаграм https://www.instagram.com/kinezio_profi/, ютуб-канал https://www.youtube.com