на 100 грамм 56.03 Ккал
Б/Ж/У : 4.03/2.11/5.54
Ингредиенты:
Филе форели или семги 250 гр
Картофель 300 г
Шпинат 200 гр
Морковь 150 гр
Лук репчатый 100 гр
Черешковый сельдерей 40 гр
Сливки 150 мл
Мягкий сыр плавленный 150 гр
Оливковое масло 1 ст.ложка
Соль, перец по вкусу
Все овощи чистим и режем.
Рыбу режем небольшими кубиками.
В кипящую воду кладём картофель и сельдерей и варим до полуготовности.
Тем временем обжариваем на оливковом масле лук и морковь.
Добавляем поджарку к картофелю и сельдерею и варим до готовности всех овощей.
Затем кладём сыр и сливки и варим 1 минуту, чтобы сыр расплавился. Добавляем форель, шпинат, солим.
Готовим ещё 5-7 минут.
Приятного аппетита!
Если понравился рецепт, ставьте лайк и подписывайтесь на канал.
Будьте красивы и здоровы!