Сегодня хочу освятить такой аспект отношений, как зависть.
Это неприятное чувство, когда мы вдруг осознаем, что совершенно незаслуженно оказались хуже других и нет никакой возможности это изменить. Наше самолюбие уязвлено, самооценка пошатнулась и нам придётся её восстанавливать.
Кроме того, зависть - одно из отверженных и обсуждаемых чувств: в социуме считается человек не должен завидовать.
При этом зависть - эмоция, которая стимулирует наше развитие и означает желание иметь то, чему мы завидуем.
Выделяют 4 вида завистников:
1. Восхищённые - люди, которые могут выдерживать собственную зависть, восхищаясь тем, что стало её объектом и лишь преувеличенное идеализированное указывает на защиты от зависти. Обычно им удается ситуацию нехватки превратить в ситуацию обогащающей сопричастности.
Кстати, имён поэтому дружба помогает меньше завидовать - в ней каждый ощущает сопричастность друг другу.
2. Амбивалентные - внутри их конфликтуют 2 разные оценки одной ситуации: признать достижение и восхититься им, с одной стороны, и обесценить и уничтожить, с другой. Они пытаются сознательно контролировать зависть, поэтому их комплименты фальшивы: как будто вы одновременно получили букет и тухлые яйца и неизвестно, какую часть сказанного считать настоящим.
3. Агрессивные - мстительны, хотят ранить, обесценивают причину зависти и человека, возбуждающего её. Агрессия выражается тайно, но действует явно, вызывая смутно-тревожное напряжение у того, кому завидуют. Наверняка вы сталкивались с преувеличенной критикой в рецензиях, дисскусиях. В ответ критикуемый машинально защищается и обесценивает в ответ.
Агрессивные завистники ещё проявляются деструктивными фантазиями о мести. Они не способны воспринять зависть как вызов, как повод самому чего-то достичь.
4. Деструктивные завистники с запретом на выражение агрессии - делают вид, что ничего достойного упоминания не произошло.
Идеально - суметь разрешить себе завидовать, но не давать зависти господствовать.
Интересно, что выдающимся людям завидуют меньше, ими большое восхищаются.
