Если раньше наши предки были постоянно заняты физическим трудом: в поле, коровнике, птичнике, доме, то сейчас мы гораздо меньше двигаемся. Мы часами сидим за компьютером, а за едой достаточно сходить в ближайший магазин.
Тело наше начинает слабеть, болеть и толстеть.
Многие скажут: «Это же хорошо, испытание, ведь христианство в принципе отрицает телесность, и тело со всеми потребностями его – грех само по себе».
А как же быть со словами апостола Павла: «Не знаете ли, что тела ваши суть храм живущего в вас Святаго Духа?» (1 Кор.6:19).
Разумное укрепление и тренировка тела – не грех
Большинство священников сходятся во мнении, что заниматься физической культурой, фитнесом как факт не является грехом. Мы поддерживаем форму для того, чтобы быть бодрыми, выносливыми и здоровыми.
Что лучше? Грустить о слабости и лишнем весе, скрыто злиться на всех, тайно завидуя или, с Божией помощью, взять себя в руки и заняться питанием, физкультурой? Преодолеть свою немощь, лень, неуверенность и приобрести бодрость, радость, которая согреет всех близких.
Главное – расставить приоритеты и честно ответить себе на вопрос
Грехом фитнес и физкультура становится при нашем неправильном отношении к этим занятиям. Для того, чтобы понять, что для вас фитнес, надо ответить на вопрос: зачем?
Для чего я занимаюсь спортом? Для здоровья, настроения, нормализации гормонального фона (что невероятно важно для женщин в период менопаузы). Или для соблазна противоположного пола? Для того, чтобы все «обзавидовались» и удивились?
Важно! Даже если ваши честные ответы содержат примесь тщеславия, то не надо бросать физкультуру, а просто на исповеди рассказать о таком грехе и потихоньку его изживать.
Фитнес для укрепления духа
Физкультура может способствовать даже духовному росту и помочь приобрести новые качества: трудолюбие, умение брать наше плотское под контроль, научиться себя не распускать.
От чего в фитнесе стоит отказаться православному человеку
Кроме явных вещей: йоги и подобных практик, совсем нескромных танцев, стоит отказаться от химических добавок, специфического спортивного питания. Речь идет не о протеине, белках и витаминах, а о профессиональных добавках.
Они часто вредят здоровью: жиросжигатели садят сердце и почки, гормональные препараты вызывают привыкание, так же как и специальные витаминные комплексы, «допинги» для бодибилдинга.
