Эмпатия и сочувствие - понятия, которые многие люди используют как синонимы, однако разница между ними огромная, а именно в способности пропустить чувства человека через себя.
Сочувствие - это выражение заботы, стремление помочь человеку.
Эмпатия -нечто другое. Человек, который испытывает эмпатию к другому человеку, по сути, проживает и ощущает на себе его чувства и эмоции.
Эмпатия делится на 3 вида:
1) Когнитивная эмпатия
Это способность ставить себя на место человека.
2) Эмоциональная эмпатия
Эмоциональная эмпатия проявляется в способности ощуать эмоции другого человека.
3) Сострадательная эмпатия
Этот вид эмпатии побуждает человека к действиям, направленным на помощь страдающему.
Чем рискуют заботливые люди?
Американский психолог Пол Экман убежден, что эмпатия может быть разрушительной.
1) Эмпатия может стать причиной эмоционального паразитирования. Например, хорошо понимая, что чувствует человек, эмпат может манипулировать человеком.
2) Агрессия.
Склонность к эмпатиии может привести к агрессии, особенно, если вы имете дело с незнакомыми людьми.
3) Упадок сил.
Способность ощущать чужие эмоции может выматывать ментально, ведь очень тяжело ощущая чужие эмоции, сохранять психическую стабильность.
Впрочем, сейчас психологи уже не классифицируют эмпатию как ислючительно положительное качество.
Как бы то не было, заботливым людям стоит помнить, что чувства других могут вас вымотать, смутить или ввести в заблуждение.
А как считаете вы? Эмпатия вредное или полезное чувство? Пишите свое мнение в комментарии, ведь вопрос очевидно не однозначный.
Всем физического и ментального здоровья! будьте счастливы!
P.S: Понравилась статья? Оцените публикацию! Делитесь ею с друзьями, пишите комментарии, и конечно же, подписывайтесь на канал!