Сегодня я хочу поговорить про отвращение. Чувство отвращения является базовым у человека, и оно несет в себе защитную функцию. Когда в организм попадет что-то токсичное, не перевариваемое, мы пытаемся от этого избавиться.
И если на примере еды отвращение работает, то в социальной сфере и взаимоотношениях не всегда. Вот вы хотите отдохнуть, но ваш партнер заставляет вас навязчиво что-то делать (ты должна). В этот момент вы можете испытать обиду, но проглатываете ее или блокируете это чувство, делая вид, что все хорошо.
Такая блокировка может являться привычкой из детства. Например, родители заставляли есть невкусную еду и ругали за это. Важность любви к родителям стояла выше чувства отвращения от невкусной еды. Другой пример – ребенка заставляют целовать пожилого родственника и ругают, если тот отворачивается из-за неприятного запаха.
Живя с такой блокировкой, человек утрачивает понимание собственных границ и не может определять комфортную для себя дистанцию с другими, как бы сливается с ними, даже когда это неприятно.
В таком слиянии может возникать чувство вины, ведь подавленное чувство отвращения на непринятые прикосновения или запах никуда не делось. Человек ругает себя, что в такие моменты отвергает любимого. Он пытается максимально полно подавить отвращение ради любви, а если обозначает границы, может возникнуть страх отвержения уже от другого (он меня не любит).
Такое подавленное отвращение переходит в психосоматику (тошнота, расстройство желудка). Человек может даже думать, что отравился едой, но на деле он «борется» со своим чувством отвращения во взаимоотношениях с другим.
Задача нашей совместной психологической работы – это выход из слияния с другим и осознавание возникновения чувство отвращения в определенных ситуациях, выстраивание личных границ с опорой на себя и возращение ответственности за такой выбор.
Если вам необходима моя помощь – обращайтесь.
Больше информации обо мне:
🔸️ Ссылка на сайт - https://antonsimakin.ru
🔸️ Запись на консультацию - https://t.me/Simakin_psy
🔸️ Телеграмм канал - https://t.me/antonsimakin_ru
🔸️ Публичная страница ВК - https://vk.com/antonsimakin