Всем привет!
Как я уже писала: до 12 - вкусняшки, а после буду есть только овощи, фрукты и белки.
Может еще кефир или йогурт.
Изобретать, каких то новых рецептов я не буду. Потому, что уже столько всего придумано и передумано. Намного лучше, как по мне, питаться вкусной, просто оформленной пищей. Красиво оформленная еда, конечно радует глаз и можно выложить красивую картинку в соцсети. Но! может и красиво, а вдруг не вкусно? По-этому я буду готовить просто и вкусно)
Конечно, добавлять маленькие фишечки в свои шедевры все таки буду) Только для того, что бы было еще полезнее, а не для красоты.
Итак, на обед у меня салат:
Еще кусочек серого хлеба со сливочным сыром. Люблю сливочный сыр, с ним вкуснее.
Помимо этого, еще чай зеленый. В течении дня пью еще воду.
Фишечку, что бы было ещё полезнее я добавила в салат конечно.
А, что я добавила напишу в следующий раз!
До встречи.