Всем привет. Начался день с мыслей: я решила, ни шагу назад! Решила, что вкусненькое надо кушать до 12 часов . Где-то читала, что до 12 быстрее усваивается пища и потом в течении дня легче сжигать полученную энергию. Может правда, может нет. Для меня это логично. В общем съела немного салатика с майонезной заправкой, но по мне не очень калорийного. Так как в нем овощи и грудка. Если интересно пишите дам рецепт) Хлеб серый с колбаской и сыром + кофе. Без кофе не могу ну ни как. Дальше еще напишу. До встречи!