Есть девушка по имени Татьяна. В ее жизни все спокойно и размеренно: работа спокойная, отлаженная, занимает руководящую должность. Муж востребованный адвокат, дети умницы. Казалось бы, позавидовать можно, а нет.
- Татьяна недовольна, ведь ей скучно. Все предсказуемо, нет сложных задач и приключений.
- Таня решила сменить работу. С этого этапа начинается череда стресса и изменений в ее привычной жизни. Новая работа настолько нервная, что она уже неделю приходит домой в 11 часов вечера.
- Семьи не видела, выходные дни на телефоне и за рабочим компьютером. Парадокс, но Татьяна сейчас счастлива, хотя жутко нервничает. Ну или ей кажется, что она счастлива.
Давайте разбираться
Если отмотать время назад, то можно увидеть, что всю свою жизнь мы проживаем в постоянном стрессе: в детстве мы хулиганим и потом боимся получить от родителей (в лучшем случае это ругань, а в худшем –физическое насилие), в школе стресс просто неописуем: учителя, одноклассники, выпускные экзамены.
Далее университет, где можно немного перевести дух, а потом госэкзамен, диплом и пинок во взрослую жизнь, где ты судорожно ищешь работу и пытаешься жить самостоятельно.
Что происходит в этот момент с психикой? Она привыкает жить в таком ритме, адаптируется под среду обитания. Чаще всего, когда в нашей жизни все стабилизируется и мы должны по логике обрести счастье – мы несчастливы.
На самом деле, эта проблема затрагивает почти все сферы нашей жизни. Встречаемся с друзьями, они делятся своими проблемами, а у вас их нет! Значит что-то не так со мной? И вы их находите, тем самым нанося вред и себе и вашим близким.
Что с этим делать? Сначала проанализируйте свою жизнь. Возможно сейчас вы недовольны своими отношениями с партнером. Потому что нет страсти, ревности и т.д. Мои вам поздравления! Это адекватные, взрослые отношения.
Затем, если вы понимаете, что несчастливы в той или иной сфере, начните менять мир вокруг себя. Как бы пафосно это не звучало, но мы сами творцы своей жизни. Нельзя перекладывать ответственность на других.
Если у вас нет моральных сил или вам не верится, что все можно поменять – обратитесь за помощью к специалисту. Хронический стресс оставляет сильный отпечаток на нас. Помните, что стабильность (в позитивном ключе) это прекрасно!
А наша героиня Татьяна спустя два года работы в итоге дошла до последней стадии стресс и уволилась. Сейчас она занимается собой, семьей, выращивает цветы и спрашивает себя «А зачем мне все это надо было?»
© Екатерина Тур, 2021-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.