Любая боль или неприязнь, психологическое давление внутри говорит нам о том,что мы попали в ситуацию, которая нам неприятна.
Вот,два примера из реального времени текущего момента.
Я вступила в новые отношения со своим телом. Земное наказание, которое удвоилось у меня в 2021 году,принесло мне сахарный диабет. Правда не инсулинозависимый.
Я за май месяц прочла тысячи статей по этому вопросу.
Получается такой некий замкнутый круг.
Лишний вес- повышенный сахар.Значит надо начинать все с того,что стоит снизить свой вес. Хорошо ,изучаю эту тему. Нашла людей, которые на подсчете калорий уменьшили свой вес на 50-60 кг за 2 года. Мне столько не нужно, но 20-25 точно было бы хорошо потерять где-то по дороге.
Начала считать калории и учитывать фактор сахара в крови. Питание до 5 раз в день.Результат, сахар упал до 3,6. Плохо. Этот метод мне не годиться.
Я не могу питаться одними яйцами, мясом и огурцами.Это то от чего не поднимается сахар. И, можно быть сытой и держать калории на уровне 1500-1700.
И, 5 раз в сутки опять не моя система питания.Я устала от жевания,от контроля, от еды. Накрыло меня психом. Начала пить опять магний.
Села искать опять информацию.
И, нашла.что есть опыт у людей,что интервальное питание помогло снизить и вес и сахар.Но,это не быстрый результат. Я была около полугода на интервальном и чувствовала себя хорошо.
Например есть такой БАД Куркумин,он отлично снижает сахар в крови. Или Джимпема, то же растительный препарат , который снижает сахар.
Оказывается,что недостаток Витамина А способствует повышению сахара.
Записала себе сдать анализ и Витамина А. Также если есть проблемы с Хромом,тоже влияет на уровень сахара в крови.Записала сдать.
Узнала,что есть такая трава, как индийский подорожник Псиллиум, мука из него очень активно применяют те, кому надо уменьшить вес и нормализовать сахар в крови.
Как жаль,что врачи,даже в платной клинике выписывают (причем годами) только лекарство.Не выгодно,чтобы мы становились здоровыми, не выгодно.
Второй случай :
Ко мне обратилась молодая женщина по вопросу отношений. Она замужем, но муж у нее такой добряк Кот Вася. Любит поесть и вес уже очень большой.Любит поспать.Стал ленив, инертен. А, тут случайно(или происки высших сил) она встречает свою старую любовь и он сначала решил вернуть былое.Но,потом передумал и исчез из ее жизни. А, у женщины внутри случилась катастрофа. Она поняла,что живет то, как Хозяйка Кота Васи.Готовит, ухаживает и ВСЕ. А, годы идут очень быстро.
Что делать?
Вы спросите,что общего между двумя этими случаями ? Вроде ничего общего. Очень даже есть. Мы плохо к себе относимся. Мы мало себя знаем.
Я не стала изучать себя или отчего и по каким причинам может повышаться сахар.А, пошла по тому, как идут другие. и, попала в психологическую проблему.Еда стала врагом, а сахар упал ниже нормальных уровней.Или скачет то сильно вверх, то сильно вниз.
И, только осознание,что я ЛИЧНОСТЬ СОВЕРШЕННО ОСОБЕННАЯ и то,что хорошо Кате , мне совсем не подходит.
Нужно не лечить проблему,нужно найти - ОТКУДА ОНА ВЫРОСЛА.
Тоже самая история с этой замечательной женщиной.
И,я уверена,что поменяв мужчину эта женщина не станет счастливой.
Во всяком случае сейчас. Нужна найти себя. Поискать где завалялся,за каким плинтусов уровень самолюбви и уважения к себе.
Понять,что нужно для счастья конкретно самой себе.
И, мужу- Кому Васе нужен психолог . ибо никакая диета или операция на желудок не поможет.
У моего сына есть друг, у него случилась большая язва желудка. Сделали операцию, отрезали часть желудка. Стал он красивый и стройный. Прошло несколько лет , он опять большой и круглый.
Все у нас в голове.
Мы сами каждую минуту делаем свою жизнь такой, какая она есть.
Все проблемы от того,что не хватает радости и удовольствия.Мы учимся экономить, терпеть,делать,что нужно.
А, побаловать себя? А, порадовать себя ? Прямо с утра и сегодня.
А, боль и стресс,болезни,это наши Помощники, указывающие,что в нашей жизни что-то пошло не так.