Один из самых беспощадных мифов про детский сон - это что сон - это ничего неделальнье. Сон - одно из самых активных состояний детского организма! Маленький человек не просто выключается, а он занят серьезной и напряженной работой. Давайте же разберемся, чем занят малыш, когда спит.. Во-первых, он восстанавливает силы и энергию. Это вам кажется, что во время бодрствования на коврике полежал, пирамидкой постучал. А вы задумывались, что ему держать голову - как нам поднимать штангу? Что сам навык ДЕРЖАНИЯ развивается несколько месяцев и требует серьезной координации зрения и десятков мышц руки, ладони, пальцев? Этому надо учиться и на это уходят вагоны энергии.. Во-вторых, активно развивается нервная система. Ребенок потребляет килотонны новой для себя информации, поступающей по непонятным правилам. Такие очевидные вещи, как, например, то, что игрушка, спрятавшаяся за стол, не ИСЧЕЗАЕТ, а просто мы ее не видим - для детей вовсе не очевидны! И вот все эти правила мироздания ребенок осваивает в первые месяцы жизни: постоянство объектов, причинно-следственные связи, связь звуков, зрительных образов и тактильных ощущений, умение искать и находить, предвосхищать и прогнозировать. Чем больше сна, тем больше хаотичной информации обрабатывается и становится ступенькой в развитии.. В-третьих, ребенок во сне растет и это не миф. Именно во время глубокого сна в максимальной концентрации вырабатывается соматотропин - гормон роста.. В-четвертых, во время сна активизируется иммунитет. Именно поэтому так важно много спать во время болезни. У невысыпающихся детей на 30% меньше клеток, борющихся с инфекцией.. В-пятых, ребенок во сне перезагружается, снимается набранное за время бодрствования эмоциональное напряжение. Малыш сталкивается с проживанием своих чувств которые не умеет еще ни понимать, ни называть, ни контролировать. Растерянность, злость, страх, беспомощность, радость - все сменяется в нем и накладывается друг на друга. Сон позволяет снять это напряжение и проснуться вновь в хорошем настроении и стабильном эмоциональном состоянии..
