Однажды ко мне обратилась девушка, которую очень волновала тема поиска смысла жизни. Она очень боялась этот смысл не найти и прожить жизнь впустую. Мысль об этой теме неизменно вызывала негативные эмоции, слезы, неприятные ощущения в теле и т.д.
Конечно, в книгах она находила разные умные мысли, например, что смысл жизни в самой этой жизни, но никогда не соглашалась с этим, считая подобные идеи поверхностными, легкомысленными, лишенными той великой значимости, которую она пыталась найти.
Исследование темы
И мы с ней стали эту тему исследовать. В ее случае наилучшим образом сработали техники из серии, где ищут наиболее ранние подобные эпизоды. Мы стали делать Глубокое Сканирование Жизни и, естественно, искали те эпизоды, в которых возникал вопрос "в чем смысл жизни?".
В итоге, она попала во что-то вроде прошлой жизни, в которой у нее была потеря чего-то очень значимого для нее и это было весьма травматическим переживанием. После этой потери она осталась с вопросами: "И как теперь жить? Имеет ли жизнь смысл после этого? В чем этот смысл?"
Особенность психики
Наша психика устроена таким образом, что те проблемы, которые были решены, уже не имеют особого значения. Но те проблемы, которые решить не удалось, продолжают притягивать наше внимание. Поэтому она снова и снова продолжала возвращаться к теме смысла жизни и, так как там был сильный эмоциональный заряд, неизменно испытывала при этом негативные состояния.
Что получилось в итоге
Итак, мы нашли заряженный эпизод и проработали его, сняли тот сильный эмоциональный заряд, который был в этом эпизоде.
После этого она почувствовала, что вопрос о смысле жизни больше не вызывает у нее сильных эмоций. Она была довольна тем, что теперь может совершенно спокойно искать ответы на этот интересный вопрос, а может не искать, если есть темы гораздо более актуальные на данный момент.
Вот такая история.
Были ли у вас подобные состояния? Как справлялись? Волнует ли лично вас вопрос смысла жизни? Напишите в комментариях!
Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить интересное и важное! (кликните чтобы открыть)
Все темы и статьи — в Рубрикаторе канала (кликните чтобы открыть)