Ингредиенты:
Цукини 2 небольших
Помидоры черри штучек 5
Маслины 5 шт
Тыквенные семечки 30 гр
Жирные сливки 30 мл
Сливочное масло 50 гр
Берем парочку не больших цукини. Нарезаем их на терке в виде длинных соломинок. Отвариваем около 7 минут, солим, перчим. Смазываем разогретую сковороду сливочным маслом, и на среднем огне обжариваем помидоры черри с обоих сторон, до корочки. Затем в сковороду добавляем сливки и прогреваем их 5-10 минут до загустения. Солим, перчим добавляем специи. Выкладываем цукини в сковороду и перемешиваем со сливками и помидорами. Сверху посыпаем обжаренными тыквенными семечками и маслинами.
Хотите вкусно кушать и худеть, смотрите мои рецепты
А также читайте мои статьи:
Правильное питание-результат на лицо
Почему важно правильное питание?
Понравилось? Подписывайтесь на мой канал, ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь с друзьями в социальных сетях!!!