Солнце играет важную роль в формировании иммунной системы человека, однако люди с очень светлой тонкой кожей и имеющие на коже родинки и родимые пятна, находятся в зоне риска получения солнечного ожога. По словам врача Московского научно-практического центра дерматовенерологии и косметологии столичного департамента здравоохранения Ольги Жуковой, некоторые лекарственные средства могут повышать чувствительность к солнечным лучам, в том числе НПВП (нестероидные противовоспалительные препараты — прим. ред.) и антибиотики.
Врач предупредила, что загореть на солнце можно, несмотря на то, что пока не жарко. Тень — это тоже загар. Если кто-то полагает, что спрятавшись под зонтик или в тень, можно полностью избежать жесткого ультрафиолета, то это ошибка! Умеренные солнечные ванны укрепляют иммунитет, повышают настроение, способствуют выработке витамина D. Если знать, как правильно загорать, можно обеспечить положительный эффект от воздействия солнца.
Кстати, цвет кожи влияет на нашу чувствительность к солнечному излучению. Кому-то хватает десяти минут на солнце, чтобы сгореть. Кто-то может провести на солнце несколько часов, и ничего не изменится. Все дело в меланине — пигменте, который придает цвет коже и волосам.
Правильный загар можно получить, если придерживаться простых рекомендаций:
- в первые дни не стоит загорать на пляже больше 20 – 30 минут. С каждым днем время можно увеличивать. Тогда эпидермис будет постепенно и безболезненно менять оттенок, пользуйтесь защитным кремами, не используйте косметические средства на основе этанола, на голову надевайте платок или панаму, чтобы избежать теплового удара.
Абсолютные противопоказания для загара:
- Аллергия на солнце (фотодерматит).
- Применение медикаментов с фотосенсибилизирующими свойствами (сульфаниламиды, тетрациклины, производные фетотиазина).
- Альбинизм – генетическое заболевание, которое характеризуется полным отсутствием меланина в клетках кожи.
- Онкологические патологии любой локализации.
- Мастопатия или состояния после терапия рака груди.
- Гипертермия.
- Эндокринные заболевания.
- Патологии щитовидной железы.
- Острые инфекционные процессы.
- Восстановительный период после омолаживающих процедур, пилинга, инъекций красоты, лазерной эпиляции.