Когда речь заходит о давлении, то вспоминают о сосудах, сердце, кофе, магнитных бурях, генах, возрасте и т.д., но о почках - крайне редко. Удивительно, ведь "связка" давление/почки неразрывна и отлично изучена.
Да и вообще, об этом парном органе вспоминают реже всего (можете проверить, посмотрев статистику запросов в поисковых системах). Помним о выделительной функции, камнях и о том, что и с одной жить можно. Как правило, "почечный кругозор" резко становится широким, когда они "дают о себе знать".
Где находятся почки: Поставьте руки на пояс и отведите большие пальцы вверх. Почки располагаются на линии между кончиками пальцев.
Впервые о том, что почки - инструмент, регулирующий давление, было сказано еще в 1897 году. Все дальнейшие научные исследования лишь накапливали знания, подтверждающие этот факт.
КАК ЭТО ПРОИСХОДИТ:
В организме человека есть такая система - РАС (РААС), которая отвечает за регулирование артериального давления (в том числе). Важнейший элемент этой системы - фермент РЕНИН. И орган, который его "производит" - ПОЧКИ. Фактически все таблетки "от давления" работают с составляющими этой системы.
Поэтому, если хотим минимизировать риски высокого давления, то почкам необходимо обеспечить максимально комфортные условия работы. Задача, по факту, совсем несложная. Они ведь и правда - непривередливые.
ПОЧКИ ЛЮБЯТ:
- Физическую активность, сидеть на одном месте - не для них. Потягивания, растягивание спины. Нравится, когда их поглаживают с легким усилием.
- Тепло. Если позволяет здоровье - баня и сауна.
- Достаточное количество чистой воды. Отеки, как правило, возникают от недостатка жидкости.
- Умеренность в потреблении соли-сахара. Очень уважают тех, кто не сходит с ума на белковых диетах, понимая, в каком режиме им приходится "пахать" и к чему это может привести.
- Когда их хозяин умеет контролировать эмоции, ведь при стрессе они вынуждены выбрасывать в кровь ренин.
О вредных излишествах и привычках писать смысла нет. Какой орган их любит?
Конечно, взвалить всю ответственность только на почки глупо - они не изолированы в хрустальном шаре от остальных органов/систем организма. Но то, что они нечто большее, чем "кран для отвода жидкости", знать необходимо.
Надеюсь, что эта информация будет Вам полезной.
Традиционно повторю: " Любые проблемы со здоровьем должны решаться с лечащим врачом".
Здоровья Вам, дорогие читатели.
ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛ, А Я ОБЕЩАЮ ДЕЛИТЬСЯ С ВАМИ ИНТЕРЕСНОЙ ИНФОРМАЦИЕЙ.
ЕСЛИ БЫЛО ПОЛЕЗНО ИЛИ ПРОСТО ЛЮБОПЫТНО - ПРИЗНАТЕЛЬНОСТЬ ЗА ЛАЙК!