Нашла одно интересное исследование. В нем рассказывается, как на крысах изучали влияние на организм пищевых консервантов. Их кормили едой, начинённой разными добавками. Крысы рано или поздно начинали болеть и уходили в мир иной. Более того, чаще всего происходило это очень быстро.
Однако, одна пара крыс никак не попадала в общую статистику. Хотя кормили всех одинаково. И что же выяснилось?
Оказывается, одна из лаборанток очень привязалась к этой паре. Она часто брала их в руки, ласкала и гладила. Тепла и ласки хватало крысам, чтобы продолжать свое существование вопреки всему.
Читая состав того или иного продукта из супермаркета, я пришла к выводу, что людям в наше время целыми днями необходимо целоваться и обниматься. Может быть это спасет нас от "пищевой мафии"...
А если серьезно, предлагаю вам небольшой список самого вредного! Постарайтесь исключить этот перечень из своего рациона.
- Покупные кондитерские изделия. Торты, пирожное, конфеты, выпечка, печенье - всё это приготовлено из технического пальмового масла с огромным содержанием сахаров и крахмала. Не ленитесь, замените магазинную выпечку на домашнюю. Пеките из натурального сливочного масла не меньше 82% жирности.
- Колбасные изделия и полуфабрикаты. Мало того, что там нет мяса, там ещё целый список из химикатов и консервантов. Лучше приобретать свежее мясо, крутить фарш, делать заготовки. Тоже самое касается рыбы, покупайте свежемороженую, сами солите и готовьте как вам нравится. А у меня в ленте вы можете посмотреть необходимые рецепты. И для посола рыбы, и для запекания.
- Газировки, пакетированные соки. Они содержат огромное количество сахара и консервантов. Пейте больше воды. Также приветствуются приготовленные дома морсы, компоты и смузи. Кстати, вы знаете, чем именно полезны смузи? Читайте по ссылке.
- Промышленная молочка. Уже давно говорят о том, что молочка сейчас не из молока. К выбору ее нужно подходить с большой осторожностью. Замените на домашнюю молочку от частников или берите проверенного производителя. Для эксперимента, оставьте немного молока в теплом месте. Хорошее молоко должно скиснуть, а не покрыться плесенью.
Ну а если, вы все таки продолжаете употреблять эти продукты в пищу, то не забывайте чаще обниматься!
Понравилась статья? Ставьте лайки, подписывайтесь на мой канал, будем готовить вместе!
