Уже давно всем известно, что наши непрожитые эмоции, страхи, негативные установки, оседают в теле, создают затор в виде энергетических блоков, которые потом могут выливаться в болезни или неприятные жизненные события. Внешнее отражение внутреннего. Скептики, как всегда МОЛЧА покинули чат) С остальными идем дальше.
Все бы ничего, но наши блоки не так легко обнаружить в том виде, в котором они есть на самом деле. Почему? Да потому что правда бывает болезненной, мы словно включаем защитный механизм. Нам проще всю жизнь мучиться от блока, чем один раз посмотреть туда честно, расправиться с этим и впустить новый поток энергии в жизнь.
Увидеть свои блоки может помочь медитация, различные практики, а сегодня я хочу вам дать 3 вопроса себе, которые помогают капнут глубже и вытащить наружу необходимое для проработки. Эти вопросы я нашла в книге Владимира Жикаренцева "Ключи к свободе. Лучшие практики, методики, упражнения для исполнения желаний".
Вопрос №1: "Почему?"
Подобную технику я уже описывала как - то в своем блоге только с вопросом "Зачем?".
Формулируем нашу проблему. например:
"Почему у меня не складываются отношения с людьми?".
Отвечаем, допустим: "Потому что у меня дурной характер"
Задаем вопрос: "Почему у меня дурной характер?"
Отвечаем: "Потому что я всегда в плохом настроении"
Задаем вопрос: "Почему я всегда в плохом настроении?"
И т.д.
Смысл понятен? Наша задача капнуть как можно глубже, потому что часто за видимой проблемой, скрывается что - то другое. Чаще всего, когда находишь верный ответ, то начинаешь в вопросах ходить по кругу и снова выходишь на него, либо интуитивно чувствуешь, что это оно самое. С практикой вы все сами увидите.
Вопрос № 2: "А что будет, если...?"
Данным вопросом мы вытаскиваем наши глубинные переживания и страхи. Может быть неприятно, но пока вы не примите то, что с вами действительно происходит, не проживете это внутри себя, проблема, которую озвучили в запросе, будет только усиливаться.
Примеры:
А что будет, если я никогда не похудею" - Я буду чувствовать себя всю жизнь вторым сортом (реальный пример)
А что будет, если я брошу институт? - Я никогда не устроюсь на хорошую работу и буду жить в нищете
А что будет, если я разойдусь с мужем? - Я могу навсегда остаться одна
Из примеров мы понимаем, что видимая проблема раскрывает страх остаться в одиночестве, низкую самооценку, денежные блоки и другое. Соответственно, работать надо именно с этим, ибо жизнь все равно будет тыкать вас носом с разных сторон, пока не будет решено главное.
Вопрос № 3: "А как должно быть?"
Достаточно интересная работа с этим вопросом. Мы его задаем и приносим сомнение, раскручивая ответ. Попробуем на примере:
Мой муж меня не любит
А как должно быть?
Я ему всю жизнь посвятила, он должен меня любить!
Да? Серьезно? Ты считаешь, что из - за того что ты пожертвовала своей жизнью ради него, он должен тебя любить?
Нет. Но хотя бы ценить
Почему ты считаешь, что так должно быть?
Потому что если он не ценит то, что я для него делаю, то я не понимаю зачем мне это делать, не знаю, как жить иначе.
Видите? Начали с того, что не чувствуем любви мужа, а на самом деле пришли к внутренней пустоте, которую глушили с помощью заботы и поклонения другому человеку. А люди приходят и уходят и только мы у себя остаемся всегда. И если такая пара разойдется, а женщина ничего не осознает, то скорее всего следующие отношения пойдут по такому же сценарию.
И чего теперь с этим делать?
Ну раскопали мы наши внутренние проблемы и что дальше. Техник много, можно внедрять новые установки, можно работать со страхами через наблюдение и проживание, через тело, через преодоление. Если тема проработки вам интересна, маякните в комментариях, я соберу для вас подходящую информацию. Всем гармонии!