В это доброе летнее утро предлагаем приготовить вкусный и диетический завтрак - банановые панкейки на овсяных хлопьях с топпингом из кленового сиропа.
_______________________
Ингредиенты ( примерно на 10-12 шт):
- хлопья овсяные (лучше перемолоть кофемолкой) - 100 г.
- банан 100 г.
- кефир или молоко 150 мл.
- яйца 2 шт.
- орехи
- соль по вкусу
- кленовый сироп
_______________________
Приготовление:
1. Хлопья, яйца, банан и кефир смешать в блендере.
2. Обжарить на антипригарной сковороде без масла.
3. Готовые оладьи полить кленовым сиропом, присыпать орехами (можно украсить фруктами или ягодами). Быстрый, вкусный и красивый завтрак готов! Приятного аппетита!
Попробовав оладьи с кленовым сиропом вы поймете почему американцы так любят это сочетание!
В это доброе летнее утро предлагаем приготовить вкусный и диетический завтрак - банановые панкейки на овсяных хлопьях с топпингом из кленового сиропа.
_______________________
Ингредиенты ( примерно на 10-12 шт):
- хлопья овсяные (лучше перемолоть кофемолкой) - 100 г.
- банан 100 г.
- кефир или молоко 150 мл.
- яйца 2 шт.
- орехи
- соль по вкусу
- кленовый сироп
_______________________
Приготовление:
1. Хлопья, яйца, банан и кефир смешать в блендере.
2. Обжарить на антипригарной сковороде без масла.
3. Готовые оладьи полить кленовым сиропом, присыпать орехами (можно украсить фруктами или ягодами).
Быстрый, вкусный и красивый завтрак готов! Приятного аппетита!
Попробовав оладьи с кленовым сиропом вы поймете почему американцы так любят это сочетание!