Просыпаешься утром, а лицо – как луна и глазки – щелочки. Поделюсь своими SOS-приемами. 15 минут и будешь в форме.
ПОЧЕМУ ОНИ ВОЗНИКАЮТ?
Хотела бы сказать, что из вредности, но нет. Появление отеков мы провоцируем сами:
• Поплакала (возможно, даже от счастья)
• Наелась соленых огурчиков или любимый остренький том-ям
• Выпила коктейль (про пиво с рыбкой никогда не признавайся)
И после всего этого легла спать, не приняв меры профилактики, - на утро не узнаешь себя в зеркале.
• Отеки так же могут сигнализировать о проблемах со здоровьем – например, плохой работе почек, аллергии, повышенному давлению, а также стрессам и недостатку сна.
ДЛЯ БЫСТРОГО ЭФФЕКТА
• «Фуросемид» я категорически НЕ рекомендую. Все лекарства нужно применять по назначению врача! Лучше заменить таблетки на натуральное мочегонное – арбуз, дыню, абрикос, виноград, баклажан – все зависит от сезона. Только не наедайся перед выходом на улицу – иначе придется экстренно искать туалет.
• Сделай контрастное умывание: по 40 секунд горячей, а затем холодной водой (можно поочередно прикладывать смоченные полотенца). Заканчиваем обязательно прохладной водой и протираем область вокруг глаз кубиком льда (знаю, что, хотя бы для коктейлей он у тебя в морозилке найдется).
• Хорошо иметь в аптечке «Блефарогель» (мазь нужно нанести на веки, она снимает отеки) и «Виаль» (капли нейтрализуют красноту глаз).
• Патчи и гелевые маски – тоже отлично помогают, но для максимального эффекта перед применением их нужно охладить.
ПРОФИЛАКТИРУЙ ЭТО!
Я обожаю остренькое и периодически могу взрыднуть над трогательными моментами в фильме. Но отеков не допускаю. Потому что проще их предотвратить, чем с утра тратить время на экстренное приведение себя в порядок.
• Все кулинарные шедевры и алкоголь – можно, но не позднее 4 часов до сна
• Пустила слезу – сразу умойся ледяной водой (или сделай контрастное умывание)
• Обязательно выйди на воздух проветриться (балкон тоже подойдет).
А вот лечь спать заплаканной и драматичные рыдания в подушку как раз и приводят к отекам.
