Эта метафора родилась на мастер-классе по арт-терапии и так мне понравилась, что я захотела поделиться ею с вами.😁
💭Помню, мы говорили в группе о разных периодах жизни, о том, как преодолевать сопротивление, когда, кажется, весь мир против тебя. И я тогда привела в пример свое первое материнство. Когда у меня появилась Аня, весь мой привычный и устойчивый мир исчез. Не стало привычной рабочей суеты, пропали люди и общение. В моем еще недавно под завязку забитом ежедневнике теперь было всего три пункта: покормить, помыть, уложить спать.
Я оказалась в темноте. Словно кто-то взял и выключил свет в моей жизни.
А мне было 23, и к такому я не была готова🙃Вместо общения, движения, друзей — одиночество и чувство вины. И я вслепую трогала стены, искала, как я могу включить свет. И нашла — пошла на первую ступень гештальта. Это было давно и прекрасно.
▪️С тех пор я раз и навсегда усвоила и не забывала, что мой включатель — это учеба, движение, новые знакомства, идеи, смыслы.
Спустя 6 лет я вновь оказалась во мраке. Несколько месяцев подряд до своего 29-го дня рождения я чувствовала себя в аду. Не хотела вставать, что-то делать, не могла даже читать. Порой мне и вовсе казалось, что какая-то часть моей души умерла.
И вот — старт учебы по психоанализу.🎓
Первая мысль: «Нет, я не пойду, у меня нет на это сил, я просто хочу выжить». А потом пересилила себя и пошла, и откуда-то появились силы. Ту группу я вспоминаю с огромной нежностью. Что это было — то ли участники, то ли лекции, то ли живая встреча с кофе и конфетами, то ли все вместе, но случился мэджик. Я ожила! Приходила с учебы и не могла заснуть: гуглила книги, искала статьи читала дополнительную литературу. В моей жизни снова появился свет, и включила его я сама.
Эта учеба вдохновила и вернула мне саму себя. Видимо, не зря я работаю в сфере образования))
📍Так вот. Если сложно, если кризис, ищите в темноте свой включатель, свое вдохновение, свой интерес. Ищите то, что вернёт вас к радости!
А вы уже знаете, что вас включает?
Поделитесь в комментариях, давайте поможем друг другу найти новый источник сил и вдохновения.👇🏼