«...И в течение всего периода, пока мы сидели на голоде, каждая из нас писала список того, что съест, как только будет можно...»
Было это в далёком 2005 году. Пришла как-то раз наша мама и сказала: «Ну что, пора вам поголодать!» — ну или что-то в этом роде. Она познакомилась с врачом, которая вместе со своей коллегой проводила групповые «сеансы» голодания, и нас на один из таких сеансов записала.
Смысл был в том, что на двое суток всех записанных увозили туда, где нет никакой еды, только вода, чтобы люди привыкли не есть, и там проводили групповую психотерапию и учили тому, что и как нужно делать во время голодания. В нашем случае это был специально организованный дом за городом. Хороший дом, со всеми удобствами и баней. И магазин продуктовый далеко. Красота!
Итак, в пятницу в обед мы последний раз поели и вечером нас вывезли к месту «учёбы». Мы приехали, расположились по комнатам и собрались в общем зале на первый урок. По сути, это было просто знакомство. Каждый рассказывал о себе, своём опыте похудения, возможных причинах лишнего веса и так далее. Было не очень приятно, если честно, но куда деваться? Я рассказала, что много ем, а Женя — что у неё проблемы со здоровьем.
Потом нам рассказали, что будет в ближайшие два дня и отпустили отдыхать. Но перед этим проверили, есть ли у нас (всех) с собой еда. Выявили тех, кто с собой привёз ночной перекус. Это было странно: деньги заплатил и при этом саботируешь процесс.
В субботу у нас был «процедурный» день. Нас напоили слабительным, а потом отправили в баню. Надо было очистить организм со всех сторон. Хорошо прошло. Затем нас по очереди вызывали к врачу, о чём с ней говорили, я уже не помню, помню только, что она замеряла давление, рост, вес и так далее.
Вечером снова был большой сбор. Мы лежали на полу, и нам проводили что-то вроде групповой психотерапии с элементами гипнотерапии. Или мне так показалось. Хотя, мне проще, я гипнозу не поддаюсь и слышала всё, что говорил врач, а некоторые умудрились заснуть.
В воскресенье нас развезли по домам. Самое смешное, что когда нас с Женей высадили на нашей остановке, мне по инерции захотелось зайти на соседний рынок — в паре шагов — и что-нибудь вкусненькое купить. Но я себя тормознула, мы посмеялись и отправились в наше «голодное путешествие».
Дальше всё было в общем-то не сложно: просто не ели и пили воду, хотя к концу голодания она уже не лезла. Мне плохо было всего пять дней, Жене не было вообще. Выражалось это в слабости и сильной головной боли первый раз три дня с началом на девятый день голодания, второй раз — два дня с началом на пятнадцатый день голодания. Но я не переживала: нас предупредили, что такое возможно, и так организм реагирует на очищение от токсинов.
И в течение всего периода, пока мы сидели на голоде, каждая из нас писала список того, что съест, как только будет можно. Списки росли каждый день практически в геометрической прогрессии. У меня там были драники, ёжики (ленивые голубцы), мороженое, помидоры (я без них и сейчас практически не могу обходиться), торт «Наполеон» и ещё много всего. Стоит сказать, что ничего этого съедено потом «сразу» не было.
Ну и сны. Еда снилась постоянно. В огромных количествах и самая разная. Было весело.
Потом был выход из голода, который тоже длился три недели. Я выходила на томатном соке (кто бы сомневался), а Женя на цитрусовых соках (она томатный сок не особо любит). Всё прошло на ура!
В итоге я потеряла 19,5 килограмм, Женя — 20 килограмм. Радовались, пробежались по магазинам за новыми шмотками. Я, например, купила короткий сарафанчик и джинсы в обтяг, чтобы все могли любоваться моими стройными ногами.
Но хватило результатов ненадолго. Уже через полгода я набрала обратно 5 килограмм, а через год почти всё вернулось к началу. Но тогда я начала раз в год голодать хотя бы по две недели, потому что это стало некоторой зависимостью. Жаль, что сейчас нельзя так. Хотя...
Но это уже другая история. Об интервальном голодании и КЕТО-диете.
А если вы захотите поголодать, не забудьте проконсультироваться с врачом: не всем это идёт на пользу, что бы там не говорили адепты лечебного голодания.
Если вы дочитали до конца, не забудьте поставить лайк (или дизлайк). Они важны для того, чтобы мы понимали, что вам интересны (или не интересны) наши истории. Спасибо!