Тяжело ставить точку, прощаться и отпускать человека навсегда. Страшно идти в неизвестность, заново выстраивать жизнь и новые отношения. Но еще тяжелее и страшнее, когда вы подвисли между прошлым и будущим.
#Отношения закончились, но все равно вы мысленно часто пребываете в них. Начало новых отношений, новая свободная жизнь кажется разумным, логичным выходом, только вот никак не получается на этом сосредоточиться. На первый взгляд кажется, что это тупик. Но все разрешимо, главное, чтобы вы сами себе все еще больше не усложняли.
Что делать, если именно сейчас вы вот так колеблетесь между прошлым и будущим?
Главное решение здесь очень простое: сделать шаг назад или шаг вперед.
1) Шаг назад
Еще раз оценить – можно ли продолжить эти отношения, можно ли что-то исправить, наладить.
Если #прошлое не отпускает, если чувства есть, то, как минимум, не стоит это игнорировать. От того, что вы, не разобравшись, будете пытаться это в себе заглушить, станет только хуже.
- Хотите вернуть партнера? Оцените, сделали ли вы все возможное для этого.
- Остались обиды, недоговоренности, какие-то незакрытые истории? Подумайте, как можно выяснить недостающую информацию или окончательно поставить точку.
Только если точно нет, точно все это не подходит, - вот тогда можно себе с уверенностью говорить, что этот вариант отработан. Тогда придет осознание того, что нет смысла смотреть назад.
2) Шаг вперед
Когда точно решили, что в прошлом ничего не держит, и искренне решили поставить точку, то пора продвинуться вперед.
В данном случае это означает:
- Принять решение больше не оглядываться на прошлое. Пусть не сразу, не так легко и быстро, но положительная динамика обязательно будет, если сами себя не будете дезориентировать.
- Добавить в жизнь больше новизны во всех сферах. Новая информация, новые эмоции, впечатления и люди.
- Начать активнее общаться с другими людьми. Не обязательно с целью построения длительных отношений. Хотя бы просто общаться, чтобы не было давящего чувства пустоты, чтобы ваша жизнь наполнялась новыми эмоциями.
Кто-то скажет, что это слишком простая схема. Но любые верные решения, как правило, для нас самих просты и прозрачны.
Если запутались, если зависли, то самое время для себя прояснить – какой шаг будет следующим.
Нужны услуги психолога?
Контакты: WhatsApp / Viber / Telegram: +7-963-231-37-12
Друзья, а вы через подобное проходили?