Приветствую вас на моем канале и благодарю за то, что читаете.
Совсем недавно задумался на такую тему. Многие люди порой дают себе обеты, обещания и таким образом, создают себе собственные правила. Это должно служить в большей степени для их блага.
Некоторые поступают проще, они идут по уже готовому пути. Например, какая-нибудь военная или государственная, медицинская служба, которая чем-то обязывает.
Или религиозные люди, которые просто держат пост и также могут давать себе определенные обеты.
Могу ошибаться, но думаю, что когда даже человек дает себе обещание что-то не делать или наоборот делать, то это может служить для него своего рода обетом.
Например, не материться, не врать или не курить хотя бы пару дней и так далее.
Есть ли у вас какие-нибудь личные обеты, которые вы себе обещаете держать время от времени? Поделитесь своим опытом в комментариях.
В этой статье хотел бы поделиться своим опытом, рассказать тем самым о себе по больше и по ближе вас познакомить с собой.
Возможно это странно прозвучит и в какой-то степени диковато или еще как-то)) но делюсь как есть.
Для меня некая аскеза является в виде занятия бодибилдингом. Заниматься начал давно, но к такому выводу пришел не сразу. В этом виде спорта я больше смотрю не на результат своих действий, а на сами действия.
Этот вид спорта требует от своих приверженцев достаточно много того, что нужно сделать со своим телом. Нужно сделать определенные пропорции, объемы мышц исходя из роста, далее поработать над качеством мышц, где-то нужно и вовсе переступить через свою генетическую планку. Много всего…
И это только на первый взгляд кажется, что работа состоит из тренировок и работы над своим телом. Рискну сказать, что это 10% из 100.
Ну львиную долю конечно забирает образ жизни в виде отдыха, сна, питания, но не менее важным в этом деле является работа сознания.
Например, нужно 2 месяца тренироваться по 6 дней в неделю и жить в прямом смысле по режиму и расписанию, есть только то, что можно и ложиться спать, когда нужно, иначе все теряет смысл.
Для меня это самый настоящий пост, после которого я замечал, что выхожу другим человеком. Я не говорю, что так и должно быть или что так и есть, нет. Такое значение придаю этому я.
Путь аскета, в котором сам бодибилдинг является лишь инструментом для работы над собой, своими качествами личности, воли, терпения, любви, сознания, укрепления стержня и так далее.
Физическая форма, которая в процессе такого поста становится похожей по всем меркам и канонам бодибилдинга выглядит как-бы побочным эффектом. Цель не форма, а сознание. Но сознание человека находится в теле, поэтому приходится как-бы расшевелить его, начав с тела. Далее все начинает работать как ядерный реактор.
Такую аскезу я держу не всегда, так как это трудно и считаю не полезно делать это часто и даже вредно для здоровья. Поэтому в период отдыха и так скажем подготовки, я могу выглядеть очень по-разному. Чаще всего я на 12-15 кг легче или тяжелее.
Жить жизнью трушного бодибилдера на самом деле достаточно трудно, это постоянные ограничения прежде всего в еде и не человеческие физические нагрузки помимо всей остальной жизни. Поэтому многим билдерам в период отдыха становится все равно. как выглядит их тело, поскольку это работа и они знают, что каждый раз можно еще провести такую работу.
Я отношусь к тем, кто так и делает. Но мне нужен бодибилдинг для души, для строгости и дисциплины. за которым после приходит духовность.
Однажды мне как-то сказали, мол хочешь мистики, духовности и дисциплины, то и иди в монастырь, там ты все это получишь, а не в свою качалку. Но возможно до монастыря я еще не дорос, а может и вовсе не надо, а бодибилдинг это все дает.
Опять же повторюсь, это я придаю такое значение, так как скорее всего многие просто тренируются и все.
А может быть какой-нибудь психолог, который прочитает вообще разложит меня по полочкам и разверстает всю эту философию если я расскажу больше.
Когда мне было трудно и плохо на душе, всякие трудности, ну вы понимаете, то я шел в зал. Всегда там тренировался. общался, мог провести там пол дня. а то и больше.
В какой-то момент зал стал для меня местом силы, храмом где я получал отдушину. То есть, я не шел в зал с целью изменить свое тело, а м целью улучшить внутреннее состояние, тело менялось походу.
Ну и как говорится, чем дальше в лес, тем больше по дрова. Со временем стал больше и больше окунаться, так и дошло до бодибилдинга.
И вот, в очередной раз даю себе снова обет сделать форму, но цель не форма, а сознание.
Благодарю вас, что дочитали статью до конца. Подписывайтесь на канал и ставьте лайки.