Помните, как в детстве прятали под подушку книгу, чтобы не забыть на утро выученное стихотворение? А в студенческие годы читали вслух друг другу сквозь сон!
У каждого были свои маленькие хитрости, которые помогали быстрее и качественнее запоминать.
Всех приветствую, дорогие читатели канала «Непридуманная жизнь»!
Передаваемые из поколения в поколение по большому секрету способы во взрослом возрасте уже не срабатывают.
Почему? Все дело в том, что с научной точки зрения мозг каждого из нас по-разному воспринимает новую информацию. С годами в нашей голове ее накопилось уже достаточно много.
Мы получаем информацию благодаря сенсорным чувствам — зрению, слуху, обонянию, вкусу и осязанию.
Сразу после восприятия информации начинаем ее запоминать.
Задача мозга связать кусочки полученных данных в единое целое, и в этом ему можно успешно помочь.
- Многие из нас лучше запоминают то, что увидели.
В соответствии с научными данными половина мощности мозга отводится обработке зрительных процессов. Причем зрение напрямую влияет и на другие чувства. Оно может подавлять остальные наши чувства.
Оказывается, мы видим текст в качестве отдельных изображений. В то время, как вы читаете эти строки, ваш мозг воспринимает каждую букву в виде картинки.
Изображения, цвета, анимации, диаграммы способны активизировать наше мышление и процесс запоминания.
Написание каракулей, просматривание фотографий, вырезок из газет или журналов — способствует лучшему запоминанию любого текста и заметки.
- Мы сами учимся лучше, когда даем уроки другим.
Новая информация усваивается качественнее, если в будущем ей придется с кем-то поделиться. При этом мы структурируем знания и запоминаем больше важных деталей.
Ученые проводили разные эксперименты на этот счет. Они разделили «добровольцев» на две равные группы и выдали им одинаковые задания.
Одной половине участников предстояло в недалеком будущем донести полученные знания до других людей. Другая половина просто запоминала предоставленный материал.
Более глубокий уровень усвоения показали будущие «педагоги». Сила ответственного умонастроения показала эффективный результат.
Следовательно, очень полезно подходить к обучению с позиции «наставника». Так наше подсознание заставит мозг тщательнее разбирать материал и заострять внимание на нюансах.
- Мы лучше учимся по тактике чередования.
Метод повторения не раз применялся нами при зазубривании стихотворения в детстве. И в большинстве случаев это казалось единственно верным способом заучить информацию, отработать навык.
Однако тактика чередования может дать больший эффект. Приведу простой пример. В процессе изучения иностранных языков можно смешивать запоминание слов с прослушиванием речи в оригинале или письмом.
Как оказалось — не стоит зацикливаться только на зубрежке повседневных фраз и прочтении текста. Ранее я была уверена, что последовательность более эффективна, чем чередование.
А я продолжаю писать статьи, в которых буду делиться различными способами активного мышления.
Об актуальных практических упражнениях тренировки памяти для взрослого населения можно прочитать и в предыдущих публикациях.
Почему писать рукой полезно: весеннее «обострение страха»
Поделитесь, как вы запоминаете новую информацию? Какие навыки выработали или пользуетесь проверенными «дедовскими методами»?
Всем добра и ясной памяти! Ваша kovalkova онлайн