Не знаю как все, но я с нетерпением ждала не просто солнечных дней, а знойных. За долгую сибирскую зиму забываешь, какая она по-настоящему жара.
В первый день календарного лета на город опустилось долгожданное лето,. Да такое, что за час, проведённый в парке, моментально загорела. Такого эффекта я явно не ожидала, дома вообще никаких спасательных средств не оказалось. Выручила сметана. Способ старый, но действенный. Кожа посветлела, не горела. Получился красивый лёгкий загар. Закончилось всё чудесно.
Мне вспомнился один случай. Было это на отдыхе в стране, расположенной почти на экваторе. Живу в Сибири. К такому солнцу не привыкла, поэтому пользовалась, какими только могла защитными средствами. С нами отдыхали молодожёны. Может, парень считал солнцезащитные средства детской забавой, но только когда настало время отъезда, сидели, ждали катер. Девушка тревожно поглядывала на его спину и салфеткой осторожно промакивала сочившеюся сквозь ранки кровь. Такого не видела никогда, но запомнила крепко, что солнце – это не шутки.
Солнечной щедростью нужно пользоваться разумно. Французы говорят: «Солнце старит, тень молодит».
Ультрафиолетовые лучи, обладая мощной энергией. Они способны губительно воздействовать на кожный каркас, сплетённый из коллагена и эластина. В результате этого кожа дрябнет, теряет эластичность. Солнечное тепло ускоряет различные процессы, происходящие в организме, активизирует свободные радикалы.
Не зря прямо перед наступлением лета и началом пляжного сезона отмечается День защиты от солнца. В этот день медики совместно с общественными организациями проводят различные мероприятия, конференции, выступают с докладами в средствах массовой информации, где рассказывают о необходимости осторожного пребывания в местах солнечной активности. Какие должны быть меры защиты от солнечного удара или ожогов. Вот что интересно. Мы всё понимаем, знаем об этих мерах прекрасно, но почему-то наплевательски относимся к защите, считая, наверное, что нас это не коснётся. И зря.
Как правильно загорать
- Летний сезон встречайте во всеоружии. В запасе обязательно должны быть два-три солнцезащитных средства с разной величиной фильтра. Первые четыре дня применяйте крем с SPF 60, затем с защитой 30. Только с 9 дня использовать рекомендуется SPF 15.
- В арсенале должны быть средства после загара с Пантенолом, витаминами С и Е, а также содержащие противовоспалительный компонент.
- Малышам желательно пользоваться специальной детской косметикой. Медики не рекомендуют пребывание на солнце детям до двух лет. 4-5 -летним детишкам без средств защиты находиться можно не более 5 минут.
- Наносится средство за 20–30 минут до выхода на улицу
- В период солнечной активности с 10–16 часов, если возможно, то лучше остаться дома.
Если понравилась статья, ставьте лайк, подписывайтесь на канал