Врачи говорят, что мы зачастую к ним приходим, когда наше заболевание уже находится в серьезной стадии вместо того, чтобы явиться на прием при начальных признаках, когда многое можно еще исправить и купировать болезнь.
Иногда серьезные болезни подкрадываются незаметно, давая о себе знать совершенно неспецифическими симптомами, на которые можно просто не обратить внимание, какие-то совершенно почти незаметны, другие периодически возникают, а потом исчезают.
Врачи назвали самые распространенные предупреждающие сигналы организма:
1. Изменение волос – могут дать представление о нашем кишечнике и о том, насколько мы снабжаем свой организм питательными веществами. Дефицит белка и/или незаменимых жирных кислот может привести к тусклости, ломкости и истончению волос. Также на состояние волос может сказаться отграничение калорий, недостаток железа, цинка, селена, витамина С, меди и марганца. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, если заметили серьезные изменения в состоянии волос.
2. Изменение в ногтях – если вы увидели, что ваши ногти приобрели иной вид (появились гребни, ложки ногтей, белые линии) или стали чрезмерно ломкими, то это может говорить о недостатке железа, витамина А, фолиевой кислоты, белка или цинка. Обратитесь к врачу, чтобы проверить виноват в этой проблеме дефицит питательных веществ или какие-то более серьезные проблемы.
3. Хроническая усталость – может возникать не только от перенапряженности жизни и недосыпа, но и быть симптомом депрессии, сердечных заболеваний и рака. Плохой приток крови к мозгу и мышцам также может приводить к усталости. Если несмотря на отдых сильная усталость все равно не проходит, обязательно поговорите с врачом, чтобы выявить причину своего состояния.
4. Частые грибковые инфекции – так называемая рецидивирующая нога спортсмена, зуд спортсмена или дрожжевые инфекции могут быть ранними признаками различных хронических заболеваний, в том числе и диабета. Кандидоз при диабете не редкое явление. Обязательно проконсультируйтесь со своим врачом, а также не забывайте тестироваться на диабет после 45 лет или если вы в группе риска, так как диабет грозит осложнениями по сердцу, кровообращению, зрению.
5. Опущение лица – если при этом оно сопровождается еще и слабостью рук, и/или затрудненностью речи, то это может говорить об инсульте, поэтому необходимо срочно связаться с врачом.
6. Проблемы со зрением – нарушения зрения в возрасте могут быть вызваны катарактой, глаукомой, а также диабетом. Доказано, что диабетики на 60% чаще страдают катарактой и на 40% - глаукомой. Не забывайте регулярно посещать эндокринолога, особенно если появились проблемы с глазами.
Двоение в глазах – внезапное начало двоения в глазах, если при этом еще и наблюдается опущенное веко, может иногда говорить и об аневризме головного мозга. Необходимо срочно обратиться к врачу, чтобы убедиться, что это не так.
Сухость глаз – синдром сухого глаза может вызываться долгой работой за компьютером, влияя на нашу производительность и качество жизни, а может и говорить о нелеченном гепатите С (наблюдается в 50% случаев). Обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину своей сухости глаз.
Внезапные изменения зрения – размытость зрения или внезапная его потеря на несколько секунд чаще связано с мигренью, но может быть признаком и более серьезных проблем, например, мини-инсульта или транзиторной ишемической атакой. Чтобы не произошло с вашим зрением – с любым изменением сразу идите к врачу.
7. Необъяснимое изменение веса – виновником набора веса может быть гипотиреоз, когда щитовидная железа уже не способна вырабатывать достаточное количество гормона, заставляющего метаболизм идти. Среди дополнительных симптомов могут также наблюдаться усталость или чувствительность к холоду. Если испытываете эти симптомы, обязательно обратитесь к врачу и сдайте анализ крови.
Необъяснимая потеря веса (более 5 кг) – одно дело, если вы хотите похудеть и сидите на диете, и другое дело, когда вы не прилагали никаких усилий к этому. Такая непреднамеренная потеря веса может говорить о неправильном усвоении питательных веществ, причиной которому могут быть и диабет 1 типа, и некоторые виды рака (поджелудочной железы, желудка, пищевода, легких). Обязательно обратитесь к врачу, чтобы выяснить причину своего внезапного похудения.
8. Неуклюжесть – некоторые люди неуклюжи с самого рождения, другие становятся ими с возрастом, считая это одним из последствий старения, но есть и другой вариант. Неуклюжесть является одним из признаков прогрессирующих расстройств нервной системы, в т.ч. болезни Паркинсона и рассеянного склероза. На ранней стадии расстройства это может выражаться в спотыкании, столкновении с вещами, слабости рук, трудностями с удержанием мелких предметов, мышечных судорогах и подергиваниях. Если заметили за собой такие симптомы, запишитесь к врачу.
9. Постоянный кашель – вы можете простудиться или у вас аллергия, но повторяющийся кашель должен быть обязательно обследован врачом, не оставляйте его без внимания. Дело в том, что постоянный кашель является симптомом мезотелиомы (молчаливый рак), который развивается десятилетиями и часто диагностируется у пожилых людей, бывших рабочих или военных, а также тех, кто восприимчив к асбесту (другие симптомы – боль в груди, мышечная слабость, усталость, врачи часто путают с гриппом или пневмонией). Если вы по работе связаны с асбестом, обязательно контролируйте симптомы и регулярно проходите осмотр у врача.
10. Гипертония – высокое кровяное давление зачастую не имеет симптомов, пока уже не будет нанесен значительный ущерб нашему сердцу и артериям. Если ваше давление превышает 120/80, то стоит регулярно его проверять и получить консультацию у врача, как дальше быть.
11. Проблемы с деснами - Кровотечение десен после чистки зубов – может говорить как о заболевании пародонта, так и о разрушении костей и тканей, вызванного размножением вредных бактерий на зубах и под деснами. Доказана уже связь между заболеваниями пародонта и сердечно-сосудистыми заболеваниями, а также болезнью Альцгеймера. К тому же вредные бактерии могут проникать в кровоток, вызывая сепсис и инфекцию органов. Не забывайте чисть зубы не только щеткой, но и зубной нитью, а также ежегодно посещать стоматолога для профилактического осмотра.
Опухшие десна – воспаление или опухлость десен могут являться признаком сердечно-сосудистых заболеваний. Согласно исследованиям, у 50% гипертоников наблюдаются также и заболевания десен (связь до конца пока еще не ясна, но ученые предполагают, что воспаление в деснах может усугубить воспаление в других частях тела и артериях). Не забывайте ухаживать за своими зубами и регулярно посещать стоматолога.
12. Неприятный запах изо рта – мы говорим не о запахе после употребления чеснока или лука, например, а о тех случаях, когда неприятный запах остается даже после чистки зубов. Это может быть признаком заболеваний печени, почек, бронхитом, камнями в миндалинах, ГЭРБ, а также диабета. Сперва посетите стоматолога, а если дело не по его части, то пройдите обследование у других врачей.
Продолжение читайте в ближайшее время
Проставьте, пожалуйста, лайк, если понравилась статья.
А также подписывайтесь на мой канал, где можно посмотреть статьи о здоровом образе жизни, фитнесе, возрастных заболеваниях и их профилактике (все материалы носят исключительно информационный характер). Буду рада вас видеть среди своих читателей и подписчиков.
Если не хотите потерять информацию, то делитесь ей в своих социальных сетях.